拳志郎

今日水風呂17度だったので、3分くらい浸かった。
これはこれで押忍だな。
うひょー

GW最後の0506行った

相変わらずアチアチサウナ。
そして、一生居れるような水風呂。

生姜焼き&ハムカツ定食、納豆食べました。

ここのロウリュウバグってるね。良い意味で。

人少なかったからか、いつもよりサウナアチアチだったなあ(最高)

サ飯は辛ニラそば、塩おにぎり、納豆しそ巻き

水風呂に極限まで浸かることにハマった。

高温3セット、ロウリュ1セット。
ここのロウリュアチスギないか？

久々来た。
アチアチ。整っただ

サウナアチアチだし、
水風呂はキンキンと適温の2種類あってバリ良いな。

ただ、、
アウフグースの時間長すぎ。
終わった後のタオル交換も含めると20分くらい。

その間、参加できなかった人は待ちぼうけ。
(結構居た)

人気がゆえだけど、混むところは、、、

アウフグースあるの初めて知った。
ゲリラかな。
『●く●取れるかもしれませんが、思いっきり仰ぎます』宣言されてから、ゆっくり仰がれた時は流石にワロタ。

混まない、キレイ、サウナもお湯もアチアチ、水風呂キンキン、セルフロウリュあり

最高やで。

久々にサウナ来れた。

久々だとホンマに脳溶けます。
沢山寝れそうです。

いつも人少ないから、とても良い。

3/7木曜

仕事終わりに。

ふと井上勝正さんのロウリュでの一言を思い出す。
「水風呂入って身体拭いて水分補給したら、すぐにサウナに戻りなさい。休憩は最後のみで良いんだよ。」

1人だったけど実践した。計3セット。

キマッタ。
眠りも深かった。

時短にもなるし、
しばらくこのルーティーンにしよう。

あ、ロウリュって何か知ってますか？
水蒸気だよ☺️

サクッと2セット。

水風呂の質感がとても良い。
心地よい、そして一体感。

12時間で2,000円って安すぎん？
飯もうまいし、読みたい漫画たくさんあるから何もないぼけーっとする日を作って今度朝から行ってみようかと思う。

ちなみにサ飯は辛ニラそばがダントツで美味い。