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GWぶりのホームサウナ😀

平日の昼間でしたが、駐車場がパンパン🚙💦

登山客で混んでるのか？🤔と思いつつ浴室に入ると、予想以上に空いてる🤩

3セット目にロウリュを合わせるために、
2セットで時間を調整。

今回もアチアチの空の湯🤣
最上段か二段目で悩み🤔ゆっくり入りたいので二段目でロウリュ突入❕

始まって早々、汗が一気に吹き出る💦
やっぱり二段目でも暑い🥵🥵
ロウリュを終え、強水風呂で冷やしたあとに外気浴へ🏃💦
安定の気持ちよさで、しっかり整えました😇

最近なかなか来れないですが、やっぱり本宮最高🤩🤩

🈂️:10分×3(ロウリュ×1)
弱🫧:1分×2
強🧊:40秒×1
🪑:７分×3

午前中の用事を済ませ、
サウナに行こうと思っていたところ...

爆睡😴をかまして気づいたら夕方🤯


急ぎ近くの極楽湯へ🚙💦

今日はしっかり汗をかくためにシーソー🔥
2セット目からすでにぐわんぐわん、
5セットでリフレッシュ完了😇

最近なかなか行けないけど、やっぱりサウナ最高🤣🤣

🈂️:8分→🫧:1分
✖️5セット

ずっと行きたかったサウナピアさんへ🚙

近いのにまだ一回も行ってない💦
GWで混んでると思いAM3:00イン🏃

とにかく最高でした🥳

館内は昭和レトロ感があり、
すごくキレイにされていて落ち着く雰囲気🤩
サウナは110℃を超えており、短時間でもしっかりと蒸される🥵
あとバイブラ水風呂が気持ち良すぎ🫠🫠

休憩を挟み5セット目のサウナに入って、
ふとサウナストーブを見るとかわいいトントゥを発見🥳
受付の方の接客もすごく丁寧で、
初めて来たと言うと施設の説明までしてくれました🤣

めちゃくちゃ癒されたので、
絶対また来ます🫡

🈂️：7~10分×5
🫧：1~2分×5
🪑：5~7分×5

5月最初はホームの本宮にて、
空の湯のロウリュにリベンジ🫡

1セット目で時間調整して、
2セット目に満を持してロウリュへ🏃💦

運良く最上段に座ることができたが、
音楽とともに始まると水をかけてる途中なのにすでに熱い🥵🥵

やっぱり空の湯はヤバい💦
気付くと横の人たちはサウナから退室🤯

なんとか耐えようと粘っていると、
急に心地よさが上回って完走🤣

リベンジ成功でしっかり整うことができました🥳

🈂️:10分×2
🈂️(ロウリュ):10分×1
🫧:2分×2
🧊:1分×1
🪑:7分×3

休日最後はホーム本宮😙

サ室に入って早々、1セット目にオートロウリュ。
今週は空の湯のため、最上段と二段目で悩み🤔
ビビって二段目で受けることに。

始まったのも束の間、最上段の皆さんが一斉に出ていく🏃💦
やっぱり空の湯！二段目でもやっぱり暑い🥵🥵
そこからの強水風呂、外気浴でしっかり整えました🤣

明日からも忙しいけど、頑張れそうです🫡

🈂️(ロウリュ):10分×1
🈂️:10分×1
強水風呂🫧:50秒×2
休憩🌛:5分×2

釜風呂🌿:10分✕3
サウナ🈂️:8分✕3
水風呂🫧:1分半✕3
休憩🪑:7分✕3

今更ながら初釜風呂😶‍🌫️
サウナは3セット全てオートロウリュでしっかり暑い🥵

釜風呂→サウナ→水風呂→休憩の順番で入っていると1セット目からあまみが出現🦒

3セットでしっかり整えました🙌

コーヒー牛乳

最近の仕事の疲れと昨日の飲みすぎで、
爆睡をかまし、気づいたら夕方の6時🤯

一日目の休みが終わるまえに、
急いでゆのゆさんへ🚙💦
仕事終わりにちょくちょく寄ってたけど、
最近忙しくて約1ヶ月ぶり🥲

まずは塩サウナでゆったりしてから高温サウナへ🏃
相変わらずサウナからの動線が良く、
4セットでリフレッシュ完了🙌

久しぶりだったけど、
ゆのゆさん最高です🥳🥳

塩サウナ:14分✖️1
🈂️:12分✖️4
🫧:1分✖️4
🪑:7分✖️4

🈂️:8分×2
🈂️(ロウリュ):6分×1
🫧:1分×3
🪑:5分×2・2分×1

初めてのSOLASPA浜北さんへ🐻

あまり時間がなかったので、
サクッと2セット😀
と思っていたら、
まさかのロウリュサービスの案内🤔

これは受けたい！と思いサ室へ。
うちわの風が気持ちよく、
追加の風もしっかり頂きました🥵

3セット目の休憩中、
ふと時間がないことを思い出して急いで退散🏃💦

次回はゆっくり来ます😀

🈂️(ロウリュ)12分→強🫧40秒→🪑7分
🈂️10分→強🫧30秒→🪑5分
🈂️12分→強🫧30秒→🪑7分

日曜定番の本宮へ♨

1セット目からロウリュの時間💦
この前の最上段での熱さにビビッて、
今日は二段目で🤔

二段目でもしっかり暑く🥵いい感じに蒸される🤩
その後の強水風呂からの外気浴で1セット目から整ってる感じ😀
3セットでリフレッシュ完了🙌

サウナ後の🍺も最高🥳

アジフライ定食🐟