こもり

2024.08.07

1回目の訪問

サウナ飯

18:30から、前職の人と今池で飲むことになっていたので、ウェルビー今池初訪問する
自宅からチャリで12分と近いので、逆に行ってなかったんだよな

16:23にIN、さっと洗体してから気になっていたからふろへ
白木のからふろでセルフロウリュして即発汗
1人用のサ室って、自由に楽しめて良いよね
水風呂から外気浴スペースの寝転びイスへ
ととのいスペース広々していてGood

続いて黒いからふろへ
ロウリュしても温度低めだけど、部屋がかなり暗く、床も畳っぽくて、寝ながらじっくり瞑想出来てとても良い
じっくり温まったので、水風呂もぬる湯でマッタリ

ゆっくりし過ぎて5時のアウフに間に合わず
ならばと、アウフ直後のアチアチ状態のサ室にIN
高温高湿で速攻滝汗からの水風呂・外気浴最高

森のサウナはセルフロウリュであっつく出来るのは良いが、サ室内の水風呂はどう使うのが正解なのか分らず
体は冷やせてもずっと頭暑いので、自分がどういう状態なのか脳がバグる
ととのいながら考えてたら、水風呂横に謎の畳スペースがあるから、そこで寝サウナ正解じゃね?と思い至り、実践
素っ裸で出来る高温岩盤浴みたいな感じでとても素敵

最後は18時のアウフを受けて完了
2hで慌ただしめの6セット
次は時間気にせず入りたいなあ
良きサウナでした

こもりさんのウェルビー今池のサ活写真

味仙 今池本店

青菜炒め、子袋炒め、アサリ炒め、酢豚、麻婆豆腐、レバニラ炒め、台湾ラーメン(アメリカン)

アメリカンは辛さ控えめ過ぎた

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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