三ノ輪 改栄湯
銭湯 - 東京都 台東区
今日は嫁と一緒の休みで夫婦水曜サ活の日♨️
今日は朝早くに東京駅へ娘の送りがあって
娘を送った後にサ活しようと考えた結果、
銭湯サウナをはしごすることに決めました😁
まず一軒目にひだまりの泉 萩の湯に行って
サ飯に近くで美味しいとんかつをいただき、
二軒目に湯どんぶり栄湯に行こうと思ったら
まさかの定休日で行けないことが判明😳
三軒目に行く予定だった三ノ輪 改栄湯を
二軒目に繰り上げて行ってきました🚙
サウナイキタイのイキタイが4,000超えと
東京の銭湯サウナでかなり上位に入っていて、
サ道2023SPのロケ地にもなった改栄湯✨
まずはシャワーで汗をしっかり流した後に
炭酸泉と露天シルキーバスで湯通しして、
いざ、サウナへ👍
男性サウナは遠赤外線ストーブと
ストーンストーブのダブルストーブ🔥
サ室は2段で10人くらいとコンパクトながら
20分ごとにオートロウリュがあって、
1回の噴射はミストが5秒くらいの長さで
少し間隔を空けて3回連続で噴射されます💦
2回目くらいで退散してしまう人がほとんどで、
3回目が終わった後はかなりのアチアチ状態🔥
残っているのは私一人か、いて2、3人でした😳
20分ごとのオートロウリュに入れるよう、
今日はサウナ8分、水風呂1分、休憩5分で
1セット14分のショートで回しました👍
00分にはゲリラほうじ茶ロウリュにも
参加することができてラッキーでした😁
水風呂は14℃くらいと低めな水温ですが、
ここは水がすべて軟水になっているので
意外と冷たすぎず優しく冷やされます💧
ここの休憩スペースは外気浴のみで
露天スペースに整い椅子が7脚くらいあり、
他にサウナ利用者のみが使うことができる
瞑想外気浴スペースなるものがあって、
暗めの照明で会話厳禁の囲まれたスペースに
アディロンダックチェアが5脚くらいあって、
この時期でも寒くなくいい感じに整えました✨
最後だけサウナ10分、水風呂1分、休憩10分の
いつも通りの1セットをさせてもらいました😁
サウナ：8分 × 3・10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 3 ・10分 × 1
合計：4セット
最後に露天シルキーバスであがり湯して、
しっかりと温まってから退散しました😁
ここは基本的に2時間制となっていて、
1時間までは200円で延長できます✨
今日は嫁と決めた通り2 時間で出ましたが、
今度は3時間でゆったり入りたいですね✨
男
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92℃
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14℃
1
20
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