ピンクのウサギ

昨日から中央競馬始まったので、昨日は競馬場からジム直行、そして今日は競馬場から買い物しての花の湯コースでした。

今日から男女入れ替わりで右手の洋風風呂へ。いつも通り内風呂で下茹でしてから、セクシー瞑想サウナで脂落とし。
サ室内は15人ほど入ってて満員状態。
そして外のバレルサウナはというと、すでに順番待ちが3名😣
結局6時半の回は露天風呂浸かって終了。

次こそ絶対ロウリュ受けてやる❗と7時15分頃からバレルサウナへ。温度72度湿度40%と、いつもより温度低め。
15分入ってインターバル1分挟んでまた15分。途中でYU-YAさんがロウリュに来たものの時間切れで途中退室😅
サウナ後はバレルサウナ隣のととのい部屋で雪にダイブ❗
背中の雪が溶けて下の氷が当たって痛いものの、これは気持ち良すぎ。フィンランド人羨ましい・・・。
8時半の回は完走。
今日も最高でした❗

きょうはYU-YAさんの激熱ロウリュ目当てで花の湯へ。
6時半の回は満員で途中からの参加。
サ室は80度。でも正直温度は関係ないし・・・。
「ゆっくりやりましょう」とのYU-YAさんの言葉に、キャラ変わった⁉️と思ったのも束の間、やっぱり水かけまくるかけまくる、そして扇ぐ❗もうここで脱落者続出😣
何とか耐えていると、サービスでフルパワー扇ぎ頂きました❗別の方向からも熱波来てたのは多分気のせい(笑)

続く7時半の回はYU-YAさん遅刻で40分頃スタート。
最初ほぼ満員だったサ室は気がつけば残り2人に。最後はまたフルパワー扇ぎ10回頂いて悶絶しつつも無事完走🎵

ラスト8時半の回は扇ぎ始めたあたりで背中がヒリヒリしてきたのでリタイア。
YU-YAさんの扇ぎ3セットは色々ヤバい😅
だがそれがいいっ❗
今日も最高でした。

今日からゴールドジムが新年の営業なので、さっそく脚鍛えてきました。
この年末年始で体重1.3kg増えてた(泣)

さてさて脚トレ後は大浴場へ。
サ室は上段4人下段3人の計7人がマックスかな？
メトスのストーブ2基で室温92度。湿度は高くないもののカラカラというほどではなし。
サウナ12分水風呂1分休憩2分を計3セット。
外気浴できないばかりか、ととのいイスも無い(一応イスはあるもののリクライニングどころか背もたれも無いのが計3つ)ので浴槽のふちに座って休憩でした。

とはいえ、空いてたし気持ち良かった！

新年初サウナはホームの花の湯へ。
内風呂で下茹でしてからまずはチャーミングサウナ。温度計が74度とやや低めだったので、最上段に座ると体感90度超えでいい感じ。
一休みしてるとロウリュの時間が近づいたので露天のロウリュ小屋へ。
サ室内は80度、そして熱波師は12時1時とも村田さん。
油断してたら水をかけることかけること。
熱い！こんなの村田さんじゃない！
今思えば村田さんの挨拶「熱いの好きな皆さんお待たせしました。」だった・・・。

そんなわけで新年初ととのい頂きました！