ヨシヒコ

北欧さんをチェックアウトして山手線で駒込まで前から気になっていたロスコさんへ駒込駅の改札出て少し歩いたら到着13時入館のんびりコースで入館フロントで会計したらか館内着とタオルを持って大浴場へ向かい清体を済ませて湯通ししてサ室へのサ室は面白い作り寝サウナ用の席が5つあり寝サウナができます。サ室温度は116℃と熱々のサ室でテレビを見ながら6分蒸されてシャワーを浴びて水風呂へ水風呂は地下から汲み上げた天然水をかけ流しの水風呂水質がまろやかでとても気持ちよくいつまでも入れる水風呂ライオンの口から出てくる水は飲んでも大丈夫なので飲んで見たら美味しい。ゆっくりクールダウンしたら脱衣場を挟んで反対側に露天水風呂の所で外気浴。ベンチが2つと座れるスペースがありベンチに腰掛けての外気浴とても気持ちよく整えました。今度は泊まりで楽しみたいと思いました。今日も良い整いをありがとうございました。
ドライサウナ6分×3set（寝サウナ1set）
水風呂2分×3set
外気浴10分×3set
リクライニングチェアーで休憩と仮眠
ドライサウナ6分×3set（寝サウナ1set）
水風呂2分×3set（露天水風呂2set）
外気浴×3set

オアシス御殿場さんをチェックアウトしてから北欧のカレーが食べたくなって北欧さんへと途中下北沢で降りてベストサウナハットさんへ寄り道してから下北沢をブラブラして北欧さんへ向かい16時過ぎ到着明日も仕事休みなのでカプセル宿泊入館です。１７時30分のスタッフアウフまで時間があるので館内着に着替えてカプセルでゆっくり過ごし１７時に大浴場へ清体を済ませてからトゴールの湯で湯通しして第一サ室へ１７時30分慎太郎さんアウフ19じ30分ISIさんアウフ20時30分慎太郎さんアウフ
アロマの心地よい熱波が最高でしたアマミもばっちり。サ飯は北欧カレーとニラ玉ハムカツとドリンク券でオロポ今日も良い整いをありがとうございました。
トゴールの湯湯通し
スタッフアウフ×3set（慎太郎さん2 ISIさん1）
第一サ室6分×3set
水風呂1分×6set
外気浴10分×6set

北欧カレー　ハムカツ　ニラ玉

北欧カレー大きめの野菜がたくさんで美味しく頂きました。

しごおわオア活
仕事終わりにサウナ行きたくなって御殿場線に乗ってオアシスさんへ日付が替わり１２時30分今日は泊まりで入館さっそく大浴場へと遅めの時間なので贅沢に貸し切りサイレントルームはちらほらお客様がいらっしゃいますが。大浴場は自分1人深夜の時間のオアシスさんを贅沢に満喫しちゃいました。まずは清体してから備長炭風呂から炭酸泉での長めの湯通しからサ室へとサ室も９８℃と熱々のサ室マイポジに着席テレビを見ながらサウナを楽しむ。他のお客様もいらっしゃらなかったので寝サウナも楽しみました。しっかりと蒸されてからのかけ湯からの水風呂へアヒルの水温計のがーこちゃんは今日も水風呂から脱走してました😆がーこちゃんを水風呂に戻しキンキンの水風呂を長めに浸かりクールダウンから外気浴
静かな露天風呂で水の流れる音や心地よい風を感じながら静かなトトノイ最高でした。サウナ後はサイレントルームで睡眠をオアシスさんのサイレントルームは凄く良く眠れる。朝起きて朝風呂を楽しみました。今日も良い整いをありがとうございました。
備長炭風呂と炭酸泉湯通し
ドライサウナ１２分×3set
水風呂３分×3set
外気浴10分×3set
サイレントルームで睡眠

サ旅締めくくりのサウナはホームの御殿場オアシスさんへ新松田から御殿場線の松田駅で御殿場線に乗り換えて
御殿場へオアシスさんへ21時過ぎに到着21時10分入館今日はメールラインの日なので1100円で入館できます。さっそく大浴場へ向かいます。彩味庵の食事のラストオーダーが22時なのでシャワーで清体を済ませ館内着に着替えて彩味庵で晩ごはん今日はうま塩つけ麺おにぎりの鮭と梅オロポを注文し彩味庵は何を注文しても美味しく大満足です。食事の後はサイレントルームでテレビを見ながらダラダラしてたら気が付くと寝落ちしてました。時計見ると12時30分でした。大浴場に戻り炭酸泉で湯通ししてサ室へ他のお客様はおらず贅沢にサ室貸し切りいつもの三段目のマイポジに着席テレビをのんびり見ながら蒸されました。かけ湯をして水風呂へアヒルの水温計のがーこちゃんも元気に稼働中。がーこちゃん情報（水温計）によると今日の水風呂は15.6℃2分しっかり冷やしてクールダウン露天風呂にあるインフィニティチェアーで雨上がりの空気を感じながら静かに整いました。今日も良い整いをありがとうございました。
炭酸泉で湯通し
ドライサウナ8分×3set
水風呂2分×3set
外気浴×3set

旨塩つけ麺　おにぎり

美味しくて大満足です。

サ旅とぼっち・ざ・ろっく！の聖地巡礼で下北沢へ
サウナカプセルミナミに12時入館ショート（１時間）1320円で入館階段を登り大浴場へThe昭和のサウナ感が大好物なのでワクワク感が止まりません。着替えて大浴場へハイブラのお風呂水風呂と年季の入ったサウナがありお客様は3名と少なめ清体を済ませてハイブラのお風呂で湯通ししてサウナへサウナは二段のカラカラのストロングサウナ温度は114℃湿度は少ないカラカラのサウナ３分ぐらいでじんわりと汗が出て来てテレビを見ながら8分間しっかりと蒸されました。水風呂はサウナ出てすぐに4人ぐらいの水風呂水温計は9℃の表示だがそんなに冷たいとは感じない体感17℃ぐらい長めに入りクールダウン
整い場所は更衣室内にプラ椅子3脚ロッカー前長めのベンチ椅子風呂出てすぐの所に扇風機と普通の椅子がありそれぞれ好きな場所でくつろぐ感じで扇風機の前の椅子で皆さんくつろぐ感じでした。2set行いもう時間なので一服して終了。レトロな雰囲気ですがとても居心地が良い
サウナでした。次来る時はカプセルで泊まりたいと思いました。
ハイブラ風呂で湯通し
ドライサウナ8分×2set
水風呂2分×2set
扇風機の風で内気浴５分×2set

北欧さんを10時チェックアウトして下北沢へぼっち・ざ・ろっくの聖地巡礼とベストサウナハットさんの店舗でサウナマットと限定のウォッシュ君を購入後に新宿へ戻りTOHOシネマズ新宿で劇場版ぼっち・ざ・ろっくの鑑賞後に北欧のホームページをを見たらプレミアムアウフの21時回のキャンセルが出てて即購入明日も休みなのでカプセルも予約し再び北欧さんへ戻りました。18時30分入館大浴場へ向かいました清体後第二サ室でまずは下準備で1set第一サ室は19時回のプレミアムアウフグースの楽しそうな音が聞こえました。サウナ後食事何処で北欧カレーのハーフサイズと厚焼き玉子で腹ごしらえ20時45分に大浴場へ戻りまずはトゴールの湯で湯通ししてから21時の鮭山未菜美さんと白樺タケルさんのプレミアムアウフグースを受けましたタオル捌きがお見事でタオルが生きてる見たいで楽しかったです。プレミアムアウフの最高でした。今日も良い整いをありがとうございました。
トゴールを湯で湯通し
第二サ室6分×1set
水風呂1分×1set
外気浴6分×1set
ご飯休憩
トゴールの湯で湯通し
プレミアムアウフグース（鮭山さん×白樺さんのホワイトサーモン）15分
水風呂一分×1set
第一サ室8分×４ｓｅｔ
水風呂2分×４ｓｅｔ
外気浴×４ｓｅｔ
トゴールの湯締め

北欧カレーハーフと厚焼き玉子

カレーが美味しすぎてまた注文しちゃいました。

北欧さんでカプセル宿泊サ活
2時ぐらいにカプセルにて睡眠💤朝6時起床して喫煙所で一服したらまずは朝ご飯に和定食と迷いましたが目玉焼き定食に納豆と味海苔を着けて頂きました。ナカちゃんさん席で頂きました。朝ご飯のあとに大浴場へ向かい朝サウナへ清体を済ませてトゴールの湯で湯通しの後に第一サ室へ朝風呂のお客様でサ室もいっぱい皆さん静かに自分のサウナを楽しんで居られました。8分蒸されてかけ水から水風呂2分でクールダウン外気浴へ朝の風が気持ちよくて最高でした

しごおわサ活
戸塚で出張が終わり明日は休みなのでひさびさのサ活をと初めて来ました聖地の北欧さん上野駅で少し迷いながら２２時30分に到着今日はカプセルにてお泊りです。赤い北欧さんの看板を見てもうワクワクがとまらないです。フロントで入館手続きを済ませカプセル宿泊者用のロッカーで館内着に着替えてから大浴場へ向かいました。着替えを済ませて逸る気持ちを抑えながら清体を済ませてトゴールの湯でしっかりと湯通し先ず第2サ室で8分間しっかりと蒸されてかけ水からの水風呂でクールダウンからそのまま第一サ室でシーソ第一サ室は110℃と高めですがそんなに苦しく無く気持ち良く8分蒸されかけ水から水風呂が気持ち良く最高です。トゴールの湯の所にある整い椅子で上野の夜風を浴びながら外気浴が気持ち良く整いました。遅めの時間でしたが大浴場やサウナもお客様がたくさんいらっしゃいましたが皆さん静かにサウナを楽しんでいらっしゃいました。
サ飯は北欧カレーとグリーンサラダ。大きめな野菜がたっぷりでとても美味しく大満足でした。途中燻製オイルで味変し味の変化を楽しみながら完食美味しかったです。
トゴールの湯で長めの湯通し
第2サウナ8分×1set
水風呂2分×1set
第1サウナ8分×1set（シーソー）
外気浴6分×1set
第1サウナ8分×2set
水風呂2分×2set
外気浴6分×2set
今日も最高の整いをありがとうございました。

北欧カレー大盛り　グリーンサラダ　オロポ

大きめの野菜がたっぷりでとても美味しく大満足でした。

日曜さぶ～活
今日は熱風を浴びたくなりさぶ～んさんでサ活さぶ～んバスに乗って10時30分さぶ～んさんに到着さっそく着替えて大浴場へと清体を済ませ寝転び風呂で湯通しをしっかりと行い熱風サウナからスタートサ室温度は112℃と安定の熱さ三段目に着座して11時のオートロウリュウに備えしっかりと蒸されました。オートロウリュウの送風のタイミングが変わりサ室に熱が回ってからの送風が始まりサ室は熱さが増しすぐに滝汗しっかり蒸されてかけ水からの水風呂へ水風呂も14℃前後でキンキンの水風呂最高に気持ちよく長めの３分でクールダウン水風呂出てすぐに整いイスがあるので動線も良く気持ちよく整えました。1set目からあまみもしっかり出ました。熱風サウナを3set行いフィンランドサウナでテレビを見ながらゆっくり蒸されたらサ飯休憩トマト酸辣湯麺を頂きました。サウナ上がりにピリ辛の酸辣湯麺が美味しいです。休憩何処で仮眠してサ室へ戻ると休日なのでお客様がいっぱいで大盛況。サ室もお客様がいっぱいフィンランドサウナが混んでたので熱風サウナに熱風サウナは半分ぐらいのお客様熱風サウナ3setフィンランド3set露天風呂で締めくくり。今日も良い整いをありがとうございました。
寝転び湯で湯通し
熱風サウナ8分×3setオートロウリュウ
フィンランドサウナ15分×1set
水風呂３分×４ｓｅｔ
外気浴6分×４ｓｅｔ
サ飯と仮眠
フィンランドサウナ10分×3set
熱風サウナ8分×3setオートロウリュウ
水風呂2分×6set
外気浴6分×6set
露天風呂で締め

トマト酸辣湯麺　ライス

サウナ後のピリ辛のトマト酸辣湯麺が最高でした。

土曜日サ活
駿河の湯坂口屋さんへきました。土曜日は朝風呂の日なので昼の１２時までに入館で750円で入館できます。１１時入館着替えてからまずは清体からの源泉かけ流し風呂でしっかり湯通ししてからサ室へと向かいます。坂口屋さんのお気に入りポイントは天然温泉で泉質の良さ身体の芯まであったまります。サ室はこじんまりとした小さいサ室７人ぐらいでいっぱいのマイルドな設定ですが二重扉で温度にブレが無くストーブ前の上段だとしっかりと汗が出てきます。しっかりと15分蒸されて富士山の天然水のかけ水から富士山天然水の掛け流し水風呂で気持ちくクールダウン畳の整い寝床で空を見ながらゆっくりと整いました。サ飯はしらす丼とあったかいおうどんとアジフライとはんぺんフライがセットになった駿河定食を美味しく頂きました。その後は仮眠室でテレビを見ながらゴロゴロしてたら気が付くと爆睡してました。サ室へ戻り3set今日も良いサウナと整いをありがとうございました。
源泉かけ流し風呂湯通し
ドライサウナ15分×1set
ドライサウナ10分×2set
水風呂2分×3set
外気浴6分×3set
薬湯風呂
サ飯休憩
仮眠室で爆睡
ドライサウナ10分×3set
水風呂2分×3set
外気浴6分×3set

駿河定食

ボリュームたっぷり美味しく頂きました。

しごおわオア活
今日は21時上がりだったので御殿場線に乗ってオアシスさんへと向かいました１１時30分入館メールラインの日なので１１００円で入館大浴場へと向かいいつも通りに清体から雨で冷えたので炭酸泉で長めの湯通し嵐の影響でお客様は少な目サ室も2set目からは貸し切りサ室の温度も98℃と熱々のサ室いつものマイポジからスタートテレビを見ながら10分蒸されてかけ湯から水風呂へ水温計のアヒルのガーコが水風呂から脱走してたので水風呂へと戻し2分ゆっくりとクールダウン外風呂のインフィニティチェアーで雨の音を聞きながら静かに整いました今日はこのままサイレントルームでお泊まりで深夜のオアシスを楽しみます。やっぱり深夜のオアシスは最高です。
炭酸泉湯通し
ドライサウナ10分×４ｓｅｔ
水風呂2分×４ｓｅｔ
外気浴6分×４ｓｅｔ
水風呂とプール水風呂の冷冷交代浴×1set
炭酸泉で締めくくり。

しごやすサ活
今日は仕事がお休みだったのでひさびさのオアシス御殿場さんへ16時入館オアシスさんごぶさたで１ヶ月ぶりです。さっそく着替えて大浴場へ日曜日なのでお客様も多めいつも通りに清体からの炭酸泉で湯通しからサ室へとサ室もなかなかの大盛況です。二段目のストーブ前からスタート途中で三段目のマイポジが空いたので席移動。ひさびさのオアシスのサ室はしっかりと熱く良い感じです。テレビを見ながら10分蒸されてかけ湯から水風呂へ水温計のアヒルのガーゴもプカプカと元気に稼働中。水温は16.7と気持ちよく長めに浸かってクールダウン。外風呂のインフィニティチェアーで心地よい風を浴びながらゆっくり整いました。3set行いお腹が空いたので彩味庵で冷麺とおにぎりの梅とメンチカツとオロポを美味しく頂きサイレントルームで仮眠のつもりががっつり睡眠起きたら１２時大浴場へ戻り４ｓｅｔ贅沢にサ室はソロで貸し切りでゆっくり深夜のオアシスも楽しめました。昼間の賑やかなオアシスも良いですがやっぱり深夜のオアシスの静かな落ち着いた雰囲気のオアシスが最高です
今日も良いサウナをありがとうございました。
炭酸泉湯通し
ドライサウナ10分×3set
水風呂3分×3set
外気浴6分×3set
サ飯タイム
サイレントルームで睡眠
炭酸泉湯通し
ドライサウナ6分×４ｓｅｔ
水風呂1分×3set
プール水風呂1分×1set
外気浴6分×４ｓｅｔ

冷麺　おにぎり　メンチカツ　オロポ

彩味庵はどのメニューを食べても美味しくて満足です。

しごおわサ活
今日は午前で仕事終わりひさびさの駿河の湯坂口屋さんへ来ました。会員カードの更新も兼ねて食事付き入館券（カキフライコロッケカレーセット）1700円で入館
大浴場へ向かい着替えてまずは清体から薬湯で湯通しからサウナへとサ室はマックス7人ぐらいの小さめのサ室平日なのでお客様は少な目サ室温度は90度とマイルドな設定なので長めに蒸されて温まる薬湯でしっかり下茹でしてるので6分ぐらいで汗が出てきます。15分長めに蒸されてかけ水してから水風呂へ水風呂は富士山の天然水のかけ流しの五右衛門水風呂が2つあり温度は15℃から17℃とゆっくりクールダウン整いベンチと畳の寝処と木の寝処があり整い場所はあり畳の寝処で空を見ながら整うのもベンチに腰掛けて心地よい風を感じながら沼津の街並みや駿河湾を見ながら整うのも良い。3set行い食事何処へと向かいカキフライコロッケカレーとかけうどんの小
オロポを美味しい頂き仮眠室で少し仮眠してサ室へ戻り2set最後に薬湯で締めくくり。今日も良いサウナをありがとうございました。
薬湯湯通し
ドライサウナ15分×3set
水風呂3分×3set
外気浴6分×3set
サ飯タイムと仮眠
ドライサウナ10分×2set
水風呂2分×2set
外気浴6分×3set

カキコロカレー　かけうどん小　オロポ

サウナ後のカレーは最高でした。かけうどんを付けてお腹いっぱいです。

かるまるお泊りサ活
朝7時に目覚めてサ室へ向かうと大浴場はたくさんのお客様朝から大盛況ですね。夜寝る時リクライニングシートも空きのスペースが無いぐらいのお客様がいらっしゃったので泊まりの方が多め見たいです。清体を済ませてマス風呂で湯通しから岩サウナからスタートオートロウリュウの後なのでサ室の温度もしっかり熱くて良いですね～😆10分蒸されてシャワーからサンダトルネード頑張って30秒耐えたら足がプルプルして子鹿見たいに隣にあるやすらぎ（水温高めのハイブラ水風呂）が気持ちよく
そのままサントル１５秒やすらぎ３分の冷冷交代浴を行いました。そのままケロサウナ10分からの冷冷交代浴からそのまま外気浴あまみがしっかり出ました。次来る時はサントル1分耐えれる様に。

朝メニューの豚汁定食

優しい味で美味しかったです。ヤクルト付きで嬉しいです。

プチサウナ遠征2店目
サウナ東京をチェックアウト後赤坂から千代田線で明治神宮前原宿まで戻り山手線で池袋に中央改札から出て西口方面に歩いて10分ぐらいで本日の宿泊先のかるまる池袋さんへ到着かるまるさんも来たかった施設の一つ22時45分入館館内の沐浴等の誓約書にサインをしたら館内着を選び空いてるロッカーへ靴箱の鍵がそのままロッカーのキーや施設内の支払いのキーにロッカーに着替えと荷物を入れ貴重品は入口の所の貴重品ボックスへ入れ館内着に着替えて大浴場へとまずは清体から外風呂で湯通しからお目当ての薪サウナへサウナ待ちは1名白い椅子に順番に座りサウナの中に居る人が一人出たら待ってる人が一人中に入る見たいなシステム自分の番になりサ室へ入るストーブに焚べられた薪の真っ赤な炎が揺ら揺らと鏡に反射して揺れるのを見ながら静かに蒸されてゆくとても幻想的な雰囲気だ。じっくり自分のサウナと向き合える贅沢な時間の使い方が最高だしっかり蒸されたらシャワーを浴びたらアクリルアブァンド（アクリルの筒型の水風呂）で水族館のサカナの気持ちになりながらのクールダウン。整い場所は色んな所にあります。次はケロサウナで10分蒸されて本日のメインのサンダートルネード（シングルの水風呂）水の流れがありとても冷たく30秒耐えれませんでした。次は岩風呂でスタッフさんのアウフグース8分サントル1５秒薪サウナおかわり最後にマス風呂で温まって締めました。サ飯はかるまるカレーを頂きました。
ジャグジー風呂で湯通し
薪サウナ12分×2set
ケロサウナ8分×2set
岩サウナ8分×1set
アクリルアブァンド（水風呂）×2set
サンダートルネード（シングルの水風呂）１５秒×3set
マス風呂で締めくくり

かるまるカレー　メガオロポ

スパイシーで美味しく頂きました。

しごやすサ活
今日は仕事がお休みで久々に連休なのでプチサ旅で前から気になってたサウナ東京さんへサウナ遠征。小田原から小田急に乗り途中下北沢で途中下車。ベストサウナハットさんの店舗に寄り道後サウナ東京さんの最寄り駅の赤坂駅に15時20分到着赤坂駅から徒歩1分でサウナ東京さんへ到着15時半入館着替えて早速大浴場へワクワクする気持ちを抑えてまずは清体から炭酸風呂で下茹で階段を登りサウナフロアに向かうと蒸喜乱舞（メインのサ室）の前に行列が何事だと思ってたら１時間おきにあるアウフグースのイベントマグナム洋平さんのアウフに滑り込みで参加サウナストーブにアロマ水をどんどんかけてブロワーで熱風をお客様にかけてみんな熱くなりながら耐えてました。🦦ちゃんの爆風ロウリュウを受けてる感覚でとても楽しめました。あとでイベントタイトル見たらAKC（赤坂健康センター）で笑いました。
その後17時のおたんぴさん18時のてんけーさんのアウフグースにも参加してとても楽しめました。
サウナの種類もたくさんあり3時間あっと言う間でした。
個人的には手酌蒸気（ケロサウナ）と瞑想（ボナサウナ）がお気に入りです。水風呂も（涼、冷、凍）の三種類あり整い何処にはドリンクの売店見たいなのがあり500円でポカリスエット・デトックスウォーター・麦茶が飲み放題が嬉しいです。サ飯はサ飯東京で特性醤油ラーメンを美味しく頂きました。
炭酸泉下茹で
蒸喜乱舞10分×3set（アウフイベント）
手酌蒸気8分×1set
瞑想6分×2set
昭和遠赤10分×1set
戸棚蒸風呂と炭酸風呂で締め　
次は6時間でゆっくり楽しみたいです。
今日のサウナハットBSHメッシュ君サウナハット

特製醤油ラーメン　オロカル

美味しいいただきました。

しごやすさぶ～ん活
GWの勤務も終わり仕事の疲れを癒やしにサ活へとオアシスさんと迷いましたが明日も仕事なので近場のさぶ～んさんへと熱風を浴びに12時30分入館大浴場へGWも終わりお客さんも少な目清体を済ませ露天風呂でしっかりと湯通しを済ませ熱風サウナにサ室の温度は108℃とまずまずの熱さ最上段に一つある王者席（丸太椅子）に座り1時のオートロウリュウに合わせてしっかりと気持ちよく蒸されました。8分蒸されてかけ水からの水風呂３分とても気持ちよく1set目からあまみばっちり気持ちよく整えました。今日のサウナハットはkontex今治サウナハットねこです。
露天風呂で下茹で
熱風サウナ8分×2set（オートロウリュウ）
フィンランドサウナ15分×2set
水風呂３分×４ｓｅｔ
外気浴6分×４ｓｅｔ
休憩何処でゴロゴロ
サ飯タイム
熱風サウナ8分×1set（オートロウリュウ）
熱風サウナ8分×1set
フィンランドサウナ15分×1set
水風呂３分×3set
外気浴6分×3set
今日も良い整いをありがとうございました。

チキンカツランチ

美味しいくてワンコイン500円で満足です。

シゴヤスさぶ～活
ゴールデンウィークの連勤がやっと終わりひさびさのサ活はざぶ〜んさんへと熱風を浴びにきました。12時のさぶ～んバスに乗り12時30分さぶ～ん到着12時35分入館大浴場へと向かい着替えて清体へシャワーヘッドが全部リファのシャワーヘッドになってました。菖蒲湯の内風呂に浸かりしっかりと湯通しして熱風サウナへGWなのでなかなかの混雑オートロウリュウの後なのでサ室温度も106度としっかりと熱くなかなかのコンディションまずは8分しっかり蒸されます。かけ水のあと水風呂へと３分しっかり冷やされて外気浴屋根にい🕊️さん見ながらゆっくりと整いました。その後熱風サウナを3setオートロウリュウ付きでしっかりと蒸されました。サ室もなかなかの混雑ですがみなさん静かに自分のサウナを楽しんでいらっしゃっいました。今日のサ飯は油淋鶏定食ボリュームたっぷりでお腹いっぱいです。その後休憩何処で仮眠して熱風サウナ×3setの後にジェットバスと内風呂で締めくくり。今日も良いサウナをありがとうございました。
内風呂で湯通し
熱風サウナ8分×1set
熱風サウナ10分３分×3set（オートロウリュウ）
水風呂3分×４ｓｅｔ
外気浴6分×４ｓｅｔ
サ飯と仮眠
熱風サウナ8分×2set
熱風サウナ10分×1set（オートロウリュウ）
水風呂2分×3set
外気浴6分×3set
ジェットバスと内風呂で締めくくり

油淋鶏定食

ボリュームたっぷりでお腹いっぱいです。

しごおわオアシス
仕事終わりにオアシスさんへと日付が替わり２４時過ぎ入館GWの影響かお客様多めサ室もそこそこ賑わってます。いつも通りに清体からの炭酸泉下茹でからサ室へと遅めの入館なのでサ室の温度も高めです。しっかり10分蒸されてかけ湯から水風呂へと長めの３分から外気浴へ心地よい風を浴びながらゆっくり整いました3setからの落ちてるタオルを回収してタオル入れに戻し２時前に退館帰りに割り引き券を頂きました。今日はタオルがいっぱい落ちてました😃
ドライサウナ10分×3set
水風呂3分×3set
外気浴6分×3set

土曜日オア活
今日は仕事がお休みだったのでオアシスさんでサ活
１４時入館GW初日なので大浴場はお客様多めいつも通りに清体からの炭酸泉で下茹でからのスタートです。しっかりと温まってサ室へとサ室もなかなかの混雑です。２段目ストーブ前でテレビを見なが蒸されて行きます。10分蒸されてかけ湯からの水風呂へ新しい可愛らしいアヒルの水温計がプカプカと浮かんでます。水風呂を長めの３分から外気浴とても気持ちよくてゆっくりとした整いの時間が流れて気持ちよく整えます。整いイスでゆっくりしてたらウトウトしてしまい気が付くと30分ぐらい時間が過ぎてました。外気浴でのゆっくりとした時間は贅沢な至福のひと時でした。サウナ後は彩味庵で富士山もつカレーと塩唐揚げとオロポでお腹いっぱい美味しい頂きました。サイレントルームで１１時ぐらいまでゆっくりしてサ室へ戻り2set行い再びサイレントルームへ戻り今日はお泊りオアシスさんを堪能します。
ドライサウナ10分×2set
水風呂３分×2set
外気浴×2set
サ飯タイムとサイレントルームでゆっくり休憩
ドライサウナ10分×2set
水風呂３分×2set
外気浴×2set
サイレントルームでお泊り

富士山もつカレー　塩唐揚げ　オロポ

いつも安定の美味しさで大満足