ヨシヒコ

2024.04.09

7回目の訪問

サウナ飯

火曜日サ活
今日はひさびさのさぶ~んさんです。熱風を浴びにきました。10時のさぶ~んバスに乗って10時30分入館まずは清体からの露天風呂で下茹でからフィンランドサウナからスタートサ室温度は90度で三段目でしっかりと蒸されてから水風呂へ水風呂温度も12.4度から14.6度を行ったり来たりでしっかりと冷たくて良い感じ新しく導入された整いチェアーで屋根の所にいる🕊️さん見ながら外気浴。2set目は熱風サウナへとサ室の温度は105度としっかりと熱めオートロウリュウの時間に合わせて三段目で待機してオートロウリュウの時間へ故障前と比べると時間が短めだが3段目だとしっかりと熱めで気持ちよく最高でした。3set目のオートロウリュウの時に合わせて王者の席に座って見たら耐えれる暑さだったのでしっかりと蒸されて整いました。サ飯は肉豆腐ランチを頂きました。少し休憩してからフィンランドサウナ3set熱風サウナ3setのシーソー行いひさびさのさぶ~んさんを満足行くまで楽しみました。午後には熱風サウナの温度も110度超えて熱めのサ室へととても気持ちよく整えました。
露天風呂下茹で
フィンランドサウナ12分×1set
熱風サウナ10分×2set(オートロウリュウ)
水風呂2分×3set
外気浴6分×3set
サ飯休憩
仮眠
フィンランドサウナ8分×3set
熱風サウナ10分×3set
水風呂3分×1set
外気浴6分×1set

肉豆腐ランチ

ワンコイン500円で安い 味もしっかりして美味しく頂きました。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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