地図からサウナが探せる！

極楽湯グループ鷹山の湯

温浴施設 - 山形県米沢市

Meets（ミーツ）。

2024.12.02

16回目の訪問

【移りゆく季節を抱きしめて①】
今年も残りわずか。1日1日、本格的な冬の足跡が聞こえてきます。

今年も健康に悔いなく過ごすために、今、自分にできる事、やらなければいけない事を考えました。

それは

①栄養をバランスよく補給して、元気いっぱいに体力をつける
②休養を十分にとって、睡眠を大切にして体力、気力を回復させる
③人ごみの場所に気をつけ、ウイルス感染防止を徹底する、手洗い、うがいをしっかり。
④部屋にいる時は、1時間に1回喚起をして、新鮮な空気を取り入れ乾燥を防ぐ。
⑤ストレスは体の抵抗力を低下させるのて、時にはアルコール、ルイボスティーにミルクを入れた物などでリラックスの時間を大切にする

人間の生活において基礎中の基礎のような基本的なことですが、必ずしも大事にしてやり遂げたいです。

◆今日のサ活
入館：9時50分
天気：晴れ
入館料：400円（LINEともだちクーポンにて、QUICPayで）
蔵サウナ：7分×3セット
その他：日替わり湯、ジェットバスなど
退館：11時半

鷹山の湯のあと、陽射しもあり暖かいので、上杉神社、松が岬神社にお参りしました。

厳かな空間の中を、明日への飛翔を誓い、気を引き締めました。