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yh

2024.03.10

2回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

先週に引き続き、早朝サ活。
サ室の温度、水風呂の温度ともに丁度良い。
外気は今日も1℃〜2℃くらい？
もう少し暖かくなれば良いなと。

天気も良く、気分いい1日のはじまり。

男

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
0
15

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