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にるとん

2025.02.01

40回目の訪問

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

悩みは尽きず雑念が多いサ活でした。それでも水風呂からあがると少しリセット出来た気がする。
寒いから2段目も耐えられるけれど、1段目でじっくり蒸されるのが好きだな。

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
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