ケロリン大佐

ドライ：8分 × 1
スチーム：15分×1

水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：初めて下のスチームサウナへ。蒸しあがりました。
トトノイまでの動線が完璧👌ですが熱が入るまでに時間がかかるためゆっくりできる時、ドライはきつい、そんな時に入りたいサウナ。

ドライの方はいつも通りカンカンアツアツtheドライサウナ。
入って5分で滝汗。いつもどおり10分、と言いたいところだが今日は限界が早く来て8分で退室。常に水流が巻き起こる水風呂へダイブ。冷たすぎない冷水。時間をかけて皮表面を冷やす。いい塩梅を探る。心拍も落ちてきたところで休憩椅子へ。
中はアツアツ、外はパリパリ。まるで春巻きのような皮膚の状態でチェアへ。アツアツとパリパリの間（はざま）が中和していく。今日はそこまで頭は回らないが体はしっかりと整った。

サウナ初め。目指せ2024ベスト春巻きリフトオフ

オトトノイ★★