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足立鎮守府の提督

2025.01.22

1回目の訪問

水曜サ活

久しぶりの早朝サウナ
TXの六町駅にある接骨院での鍼治療の時間が9時半だったのでほどほどに。
サウナ8分✖️3本
水風呂１分半✖️3本
ととのい5分✖️3本
早朝という事でオロポのかわりにコーヒー牛乳でした。

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.8℃
0
21

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