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その他 - 福島県 東白川郡棚倉町
2022.06.02
42回目の訪問
サウナ95℃：10分 × 3 水風呂20℃：3分 × 3 休憩 室温22℃：10分 × 3 合計：3セット 一言：ひさびさ投稿です。 なかなか書き込みしてませんでしが サ活は順調にこなしておりました。 きおんがあがってきてるので水風呂も20℃前後と優しくなり最近は水通しからサ室へ 日々の疲れもとれるサウナはやはりありがたいですね。
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コメント、トントゥありがとうございます。いよいよ最後の大会へのカウントダウンが近づくとなんだかもの寂しげな気持ちになります。 しかしサウナに連れて歩くうちについに水風呂の良さを覚えたらしく今や練習後の疲労回復にはもっぱらサウナです。
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