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その他 - 福島県 東白川郡棚倉町
2022.01.25
31回目の訪問
サウナ95℃：5分 × 3(ブーストアップ) 水風呂17℃：1分 × 3 休憩室内19℃：2分 × 3 合計：3セット 一言：クイックならお風呂でブーストアップ 時間がなかったので風呂で体を温めてサウナへ。5分で汗だく。そして水風呂へ。 これはこれでコンパクトにととのえました。
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