あきひろ

2021.12.03

25回目の訪問

サウナ95℃:10分 × 3
水風呂17℃:1分 × 3
休憩室内22℃:5分 × 3
合計:3セット

一言:水が冷えてきました。

12月に入りホームサウナのルネサンス水風呂も冷えてきました。
妖怪タマモゲラには出逢えませんので17℃ぐらいかなぁと。
でもじゅうぶん冷え冷えに感じます。
たかだか1度ですがされど1度ですよね。特に水風呂での1度の差は大きいかなと。
ととのい具合に大きな差ができるます。

本当にサウナからの水風呂の温度差がものをいいますね。

水風呂入ってもととの椅子で休憩しない人も見受けられるのですがもったいないよー!

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17℃
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