地図からサウナが探せる！

ルネサンス棚倉リゾートスポーツプラザ

その他 - 福島県東白川郡棚倉町

あきひろ

2021.11.03

23回目の訪問

サウナ95℃：10分 × 3
水風呂18℃：2分 × 3
休憩23℃：10分 × 3
合計：3セット

一言：久々に塩をぬりぬり

今日は休日なので午後の３時オープンとともに入館。
早い時間ですが休日ということもあり人も多いです。
時間もあるので今回はサウナでじっくり汗をかいたら持参した「伯方の塩」(100円ショップ)を洗い場でしっかり刷り込みしばらく待つと塩が体温で溶けだしそこからリンパマッサージ。
シャワーで流すとつるんつるんのゆで玉子のような肌に。
そして水風呂に浸かると何とも言えない水の感覚。
普段より水の質と温度を敏感に感じれます。
週の真ん中水曜日にしっかり休めることができました。