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マエダイ

2024.11.19

10回目の訪問

久しぶりに塩サウナも入ってツルツルになった🧖🏿
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
24

マエダイ

2024.10.22

1回目の訪問

サウナ飯

サウナしきじ

[ 静岡県 ]

1年半ぶりのしきじ
東京駅から1時間とちょっとで来れちゃうのが有り難い

フィンランドサウナ120℃
バッチーン整いました

薬草サウナは60℃ですが湿度が高いためしっかり熱く
薬草の香りに癒されます

そして天然水の水風呂は柔らかくいつもより長めに入ってしまうほど気持ちが良い

最後は薬湯に入ってフィニッシュ。


サウナ:6分 × 8
水風呂:1分 × 8
休憩:10分 × 8
合計:8セット

生姜焼き定食

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  • サウナ温度 60℃,120℃
  • 水風呂温度 15℃
28

マエダイ

2024.10.15

1回目の訪問

サウナ飯

仕事終わりの北欧は最高すぎる



サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

朝ウナ
サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

麻婆茄子定食

近くの中華屋

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
34

マエダイ

2024.10.11

9回目の訪問

サウナ飯

セルフロウリュでいつもより長めの10分はいって

リラックスできました
朝の気温は14℃で涼しくなってきてくれて嬉しい
外気浴も気持ちが良い

今日は2セットで不感炭酸泉で30分寝て充電完了。

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

和牛のどんぶり

ランチは上野の前から気になっていたお店へ、 美味しかった

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
21

マエダイ

2024.10.04

12回目の訪問

気温はまだ少し高いが少しだけ吹く風が気持ちよく

外気浴が良かった。


サウナ:8分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15.6℃
20

マエダイ

2024.10.02

11回目の訪問

水曜サ活

本日も最高でした


サウナ:6分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 15.4℃
22

マエダイ

2024.09.24

1回目の訪問

サウナ飯

本日は職場の仲間たちと仕事終わりに泊まりサウナ

水風呂はシングルと深いタイプ、サ室も2種類でしっかり熱い
今日は夜風が気持ち良く深い整いができました

そして23時の支配人によるアウスグースも受けれて
大満足です


サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

焼肉

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 9.4℃,17.5℃
27

マエダイ

2024.09.10

10回目の訪問

サウナ飯

冷やし草津がよかった

サウナ:5分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

カレー唐揚げ、サンマーメン

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14.6℃
7

マエダイ

2024.08.30

8回目の訪問

朝ウナ。

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
33

マエダイ

2024.08.21

1回目の訪問

海の見える温泉で景色が素晴らしい

少し涼しくなってきた頃もう一度来たい

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18℃
28

マエダイ

2024.05.31

7回目の訪問

休みは朝ウナ。
1発目からドラゴンロウリュで8℃の水風呂へ
シングルは冷たいけどシャキッとしますね🧊

1週間の疲れはしっかりサウナでとって
心も身体もフラットな状態に🧖‍♂️

昼は焼肉!!
6月も仕事頑張る!


サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 8℃,16℃
31

マエダイ

2024.05.24

9回目の訪問

いつ来ても最高をありがとう。
本日も最高でした


サウナ:6分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

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  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 15℃
27

マエダイ

2024.05.17

6回目の訪問

本日も早朝6時から入ってきました。

最近は気温も上がってきてるので
外気浴も長めにゆっくりできますね

充分にサウナを堪能した後は
源泉不完炭酸泉で居眠り、、

昼は一蘭食べ行こう。

サウナ:7分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
32

マエダイ

2024.05.14

5回目の訪問

7時から久しぶりの朝ウナ。


サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
2

マエダイ

2024.05.02

8回目の訪問

サウナ飯

ギックリ腰から悪夢の1週間が過ぎやっとサウナ解禁。

ゴールデンウィークともあっていつもより少し混んでいましたが本日も最高でした。



サウナ:8分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

カレー唐揚げ、サンマーメン

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14.7℃
19

マエダイ

2024.04.19

2回目の訪問

サウナ飯

The Sauna

[ 長野県 ]

2日目は朝ウナ。
カクシ。


太陽と風と鳥のさえずりが心地よい。


サウナ:12分 × 4
水風呂:20秒 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

Arrowhead Tavern (Nojiri Coffee)

スマッシュバーガー

美味すぎる

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共用

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 7℃
19

マエダイ

2024.04.18

1回目の訪問

サウナ飯

The Sauna

[ 長野県 ]

東京から片道4時間‼︎
念願のThe Saunaに来ました🔥

今回はヴィーシを3時間貸切。
もう言葉はいらない、、
というか全てが素晴らしすぎて言葉がでません。

スタッフさんもみなさん笑顔で対応してくれます。

都会のサウナでは絶対に再現できない事が
ここでは全て体験できます。

3時間で8セット🔥
でも身体が全く辛くない、不思議な感覚。



サウナ:8分 × 8
水風呂:1分 × 8
休憩:10分 × 8
合計:8セット

ラム火鍋、ラム麻婆

最高でした。

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共用

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 10℃
32

マエダイ

2024.04.16

7回目の訪問

サウナ飯

1ヶ月以上ぶりの草加健康センター🔥
サ室リニューアルするの知らなかった!!
ここのすごい所は老舗なのに
細かい箇所から外気浴スペース増やしたりと
本当に毎回来るたびにアップグレードしていく所が
すごい👏👏

これからも通い続けます🔥

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

もやしラーメン、カレー唐揚げ

最高

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
28

マエダイ

2024.03.30

1回目の訪問

サウナ飯

サウナシュラン2位だけありました!!
サウナ東京に初来店

しっかり熱くて水風呂も3種類。
ととのいスペースも広くて最高。

500円でデトックスウォーター、ポカリ、ウーロン茶が飲み放題もいいですね!

メインサウナは100℃ほどのオートロウリュ付いてるので
湿度、温度ともに完璧👌

セルフロウリュできるケロサウナもケロの香りがサ室に
充満していて最高🔥

かなり満足度高くて再来間違いなしです🔥



サウナ:8分× 6
水風呂:1分 × 6
休憩:10分 × 6
合計:6セット

一言:

王道醤油ラーメン

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  • サウナ温度 100℃,100℃,100℃
  • 水風呂温度 8℃,21℃,14.5℃
20

マエダイ

2024.03.05

6回目の訪問

サウナ飯

本日は先行入館で8時半からIN

平日の朝は空いていてゆっくり入れて最高。
朝は人の出入りが少ないためなのか
草加は朝からサウナが熱い!!

温度計を見たら110℃、、どおりで熱い訳です、、
1番上は3分ほどしかいれず断念し、
2段目で8分まではいり一発目からバッチリ整いました。

今日はぬるま湯炭酸泉がありこれも良かった!
サウナからの水風呂、そのままぬるま湯炭酸泉で
ゆったりと浸かるのがまた気持ちいい🤤

本日も最高でした。


サウナ:10分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:10分 × 6
合計:6セット

カレー唐揚げら麻婆豆腐

カレー唐揚げ最強‼︎

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 15.6℃
35