ぎん

2024の締めは極楽湯。大晦日で混んでるかと思いきや、意外と空いておりそれなりに静寂もキープ。

サ室のTVで高校サッカー。静岡学園の得点にサ室が沸くのはさすがサッカー王国だなー。

10分2セット+8分1セット。
晴天だがやや冷たい外気も良き。

ドライゼロ

2024年、実家と化した神戸サウナも泊まり納め。
カウントしたら今年15泊目。
飲み会まで時間あったので昼過ぎに須磨シーワールドを初訪も、かなり感動してしまった。

さてサ活は昼間にメインとフィンランドを8分計4セット。
外気浴の椅子がリニューアルされていた。
どうも木製独特のヌメリが不評だった？ようす。
あれはあれで独自性と雰囲気醸していたと思うのだが。。。

さて名物、朝食バイキングもまもなく有料化。
宿泊費も上がってきたし、来年も定宿に出来るかな？考え中。
とうとう、旧東急ハンズビルも解体か。

朝食バイキング

まもなく有料化、、、悲

新しいサ活スタイルへの個人的チャレンジにて初訪。話題施設とのことで、並んでたら諦めOKのつもりが列無しで入店。

意外と小さい建物でこじんまりだが、なるほど靴箱キーでロッカー、会計モノも一本集約、チェックアウトまで簡素化出来ますな。

浴室は間接照明で暗め、浴槽の清潔度合いが分からない。
水風呂8度と18度？中間くらいがよいのだが。

サ室は大小とも熱め設定でそれぞれ9分を2セットずつ。
サ室横の整い椅子部屋が暗め、静寂で良き。三階屋外は小声OKでも20人いたらワイワイガヤガヤ状態なるわなー。

今回は日帰り利用で、13:30〜16時で2千円ちょい。個人的には高いけど都内駅近ならしゃーないか、と思いきや帰り時刻には30人ほどの待ち列にはびびった。東京こわい。

魚箱(とろばこ) 大井町店

あんきも

短時間だったけど 地酒も豊富みたいで再訪したい。

週末6連続カプセルサウナシリーズの5発目は初訪の街、千葉県松戸。

それなりに良く場末感のある街で銘柄のない熱燗で一献からのチェックイン。ロッカー、カプセルの同階設定扉ありはシンプルだけれど重要項目。館内着に着替えて5階の浴場へ。

洗い場、浴槽、水風呂も適度に広く、オートロウリュ、セルフロウリュの2室はどちらも広さ清潔感、熱量とも文句無し。それぞれ8分→外気浴の流れを1セットずつ。
朝ウナも6時半から8時までじっくりゆったり2セット。

週末なのに4000円未満で泊まれる温泉宿という現代の桃源郷なのかもしれん。こちら方面に来るのは年１だが、再訪したい。

ラーメンつけ麺油そば兎に角 柏店

油そば

スープ割でラーメン風になるのが◎

新宿飲みからの、久しぶりな池袋泊。
大都会の喧騒は好みではないのだが、各地のカプセルサウナにはほんとうに助かっている。

池袋プラザさん、館内は若干暗め？カプセルもそれなりに年季がきているなという印象。浴室も狭めでサ室もひとつ、外気浴無し。

とはいえ。サ室の熱量はしっかり確保され、好みの16度くらい？の水風呂、室内黙浴の徹底と、ベースの部分はさすがのクオリティ。朝ウナでばちばちの3セット完遂✨

大都会でここまで心身ともに安らいで整えて眠れる1泊4200円のお値打ち。ありがとうございます😊

ウーロン茶（ハイ）

朝ウナのあとは健康的にウーロン茶！

ひと月半ぶりの北欧さん。
夜の上野ので飲むならここのレストランが良いわ。

夜の部
メイン8分、小サ室10分。外気浴で仰向けになると天空に三日月🌙

朝の部
小サ室10分、メイン8分。北欧のサウナーは混んでいてもそれぞれ静かだよな。。。安定。

さてシーズンも終盤にきて、試合を締めきれずに痛恨ドロー。しかし浦和さんの後押しで首位キープ。気を取り直して天皇杯へ🏆️

焼きそば(塩)

盛りますなー

旧ベッドスパ、現店名では初訪。
飲み後の1セットもどことなくサ室の熱さが無く？早々にカプセル帰陣で爆睡、5時起きにて夜明け前の朝ウナ敢行。
やはり熱量が低めなのか8分では足らず10分✕2セット、外気は肌寒さも感じたが静寂と露天のぬる湯が良き。ラスト15分セットにて熱量も整い、完結とした。

おい、少年！そのサウナハットはオレのだ！
ここに掛けてあるのはみんな各自の私物だから！
という小事件もあり。

入曽の酒場 のぼ助

もつ鍋（醤油）

所沢から２駅の名店

先週土曜は凄まじい豪雨のなか、外気浴をチャレンジしてみた。☔☔☔

翌朝は快晴。

ナポリタン

ナポリタンでハイボールをキメるだけの夜食

ど平日に休日、家でダラダラするなら少しでも風光明媚なところでダラダラしようと出発🚗
箱根峠からの、芦ノ湖から御殿場に降りてのこちらはアウトレット隣接の、ラグジュアリー感ありあり。

さすがど平日、20人くらいのサ室を2、3人くらいで独占、3セット。少し熱量強めでもよいかなというマイルドな温度設定により、やや長めに着座。

本日は雲ががりであったものの、ここからの霊峰ビュー外気浴はプライスレス過ぎる🗻
あと、いつもながらの富士界隈の水風呂が。水が優しくてたまらん。こちらは16度とわたし好みでgood！

壁画でなくリアル富士山を眺望できる 施設は
こことあしがら温泉♨️くらいではないかなと。
（写真は4階屋上より）

本日は7:30ギリの朝風呂チェックイン。

三島沼津の施設は水が柔らかくてよい。

かつての居住地のひとつ岐阜も新岐阜サウナさんは初訪。
老舗丸デブさんの中華そばにてランチ。

さて15時早々チェックイン。メインサウナ、スチーム、3パターンの個室というバラエティー感に浴槽4つのうち3つが水風呂という、サウナーに寄り寄りな施設。 メイン8分、スチーム5分でいったんカプセルで昼寝へ。

飲み後はカプセルへ直行してしまい、早朝に改めて朝ウナとした。昼間は満室だった個サウナ2箇所で個ロウリュ実践。
宿泊には朝食がサービス、個人的には赤だしが地域性を感じてご飯がすすんだかな。

・施設内リノベされており総じて良いなという印象。
・カプセルエリアへの扉のロック解錠がややこしい。
夜中、早朝もエラー音が幾度と室内に響いて起こされる。解錠設定がややこしく、告知か改善がほしいところ。
・エレベーター内にも各階の表示がほしいところ。

名古屋ばかりでなく、岐阜にも泊まりに来よう！

朝焼き魚定食

焼き魚は塩サバ。ごはん、赤だしはおかわり自由。 こういう赤だしが良い！

名古屋ウェルビーを8時でチェックアウト。
12時まで滞在できたのに、もったいないことをした。

向かった先はわが街、神戸。狂気な気温も落ち着き、久しぶりに山活は新神戸から布引の滝から一気に駆け上がり（歩きだけど）摩耶山へ。

ヴィッセルも安定したしたたかさを魅せてくれ、勝点3を積上げ2連覇へ視野が広がってきた。

試合後は三宮をふらつくこともせずに神戸サウナチェックイン、フィンランド8分くらい1セットの静けさをこなして（途中入室してきて黙らない2名様がおられたが怒）レストランで芋焼酎で祝杯。

朝ウナはメイン2、フィンランド1の3セット。
日中は蒸し暑さあるも、少し秋へ向かえたかな？

ソース焼きそば

先週末の北欧3連泊から自宅で2泊を挟んでの名古屋遠征は山ちゃんからの山ちゃん。
山下達郎翁、御年71というのはおそらく虚言、本物の妖怪となってきた感あり。ライブ後には名古屋ならこっちの山ちゃん、手がベタベタになるからおしぼりオカワリ。

栄といえばウェルビーさんかフジさん。
ウェルビーさんの森サで夜と朝にアチアチ。
今日は体力勝負デーなので、朝食バイキングでおかわりカレーたまごトッピング。

朝食バイキング

禁断の午前7時カレー（揚げ餃子、生卵トッピング）

備忘録。大相撲千秋楽〜北欧〜上野発のバスツアー、ロッキンジャパン参戦〜北欧連泊という豪華な三連休。
夜、朝ともに2セットずつ。今回は無理せずに上段で熱いときには6分、そうでない時は8分、下段しかあいてなければゆったり10分。やはら個人的にはTV無しが好み。

鉄板餃子、生姜焼き✕芋焼酎水割りでさらに整う夜。
騒がしい居酒屋いくくらいなら、北欧のレストラン！☆☆☆

急に秋らしい天気となったひたちなかの空。
上野の外気浴もほどよい風があり、つい着座が長くなるね。

飲んだ後の締めの半カレー

外せない。カレーショップ「北欧」 （あれば流行ると思う）

神戸⚽️からの京セラドームの流れでGSS
15:30チェックイン後に2セット
試合後に2セット
早朝6時から2セット
あとはひたすらカプセルで惰眠というハイパフォーマンス。
周囲は騒がしく、平穏が困難な立地にありながら、ここへ逃避することでミナミの夜も乗り越えられるのだw

オリックスは今季は厳しかったな、バチバチのプロ競技で3年間王座にいたことは金字塔だ。来年は捲土重来へ。

台湾風まぜそばがよくあるチェーン店的なものでなく、感度レベルだった（写真）

ところで紅林のポジションがオカシイのだがw（打者山川）

すじ煮込み、野菜サラダ

サ活後にゆったり飲み食い以上の外食は無し。

ACLの日程影響で金曜開催の関西ダービーに渾身の勝点3。
22時、三宮に戻るころには暑くて疲れて、外食の気力も残っていなかった。

神戸サウナで8分1本で、夜風で完全に整えてからの8階レストラン。西宮サラダ、ナポリタン、焼酎水割りで勝利の美酒。

遅めの朝ウナから、禁断のサ飯バイキング。
麻婆焼ソバは飲みたくなるが、ここは自重。12時チェックアウトまでカプセル二度寝で体力温存。

もう少し涼しくなるまで、日中は屋外に出れないな、、、

ナポリタン

初オーダー。よいね！

日曜モーニングの備忘録。
9時半チェックインからの2時間サ活。
熱風サウナ8分、フィンランド8分、熱風8分、ラストフィンランド6で敷布タオル交換タイムで終了。
フィンランドがテレビあり、熱風は静寂。

露天風呂での会話お楽しみ爺数名がおるけど、スーパー銭湯でもあるしやむなしか。他の方々は静かに目瞑って静寂を嗜んでおられるのだが。。。

9月とはいえ、外気の日光がまだまだ熱い。風が良き。

休日出勤があったので平日に代休、でも蒸し暑く雨予報にて銭湯サ活一択ということで近場の極楽湯さん。

平日昼はおじサウナーの桃源郷と化しており、ほぼお一人様にて異様なほどに、静寂が保たれたよいサ活となりました。

露天の水風呂、外気浴スペースの開放感、サ室の広さ、いずれもハイレベルななか、ひとつ言うならばサ室TVのバラエティがうざいかなー。

すぐ近くの町中華でかた焼きそば餃子。
市内中心部の清流、源兵衛川を巡って帰宅。よき街、よき休み。

ラーメン･餃子 南樹楼

かた焼きそばと餃子

We are KOBE！！遠方神戸サポ御用達。

酷暑時には連泊なら退出不要、チェックアウト12時はホントに助かる。※カプセルは12-15時不可、起こされますw

最近の値上げも辛いとこだけど、これだけの長逗留にも対応してくれる神戸サウナ、ここがなければ神戸訪問が毎回大変なことになっていたな。。。ありがたや。

夜食に焼きそば、朝食バイキングにカレー麻婆メシ。これがいかんのよ。朝から満腹、三宮ランチ計画が毎回狂うのよねー。

今回はこまめに6分〜8分のセット→カプセルうたた寝の繰り返しサ活。

西宮サラダ

初オーダー。どのへんが西宮なのか、謎w

久しぶりの梅田STAY。
とりあえず暑すぎるため早々の12:30チェックインからの2セットで外気浴ウトウト。12時チェックインのメリット最大限。
夜は飲み後に帰宿、少し飲み過ぎたか。いつもより遅め7:30起床、早朝の部を逃してしまうも10時ギリまで3セット。

安定の大東洋。だが、チェックアウト10時で完全退出がこの暑さでなんとも辛いところ。