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サウナ10分、水風呂3分、外気浴7分
サウナ12分、水風呂3分、外気浴7分
サウナ12分、水風呂3分、外気浴
整いイスにて整う。
本日はお風呂にゆっくり浸かり、飲みへ。

歩いた距離 3km

  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 19℃,12℃
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