2年強ぶり。
まずはカツカレーを食する。
サウナ12分、水風呂3分、休憩5分
サウナ12分、水風呂3分、休憩5分
サウナ12分、水風呂3分、外気浴5分
サウナ10分、水風呂3分、休憩5分
サウナ(アウフグース)、水風呂3分、外気浴5分
休憩室に戻り1時間休憩
サウナ12分、水風呂3分、外気浴5分
サウナ12分、水風呂3分、外気浴5分
サウナ12分、水風呂3分、外気浴
外気浴にて夕富士を見ながら整う。
初110°DAY。

歩いた距離 3km

カツカレー

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 112℃
  • 水風呂温度 18℃
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