あまみ大臣

またまた久しぶりのサ！
運動して汗かきまくった後、そのまんま孝楽へ！行くのは二度目です。

#サウナ
扉が中段にあるサ室。
84℃と書いてあるが、体感は結構アツい。イズネスストーブ前方にドーン！サブヒーターもある。湿度も良い。毎時00分30分の2回オートロウリュ。

#水風呂
14.7℃！冷たくてきもちええ。運動の後だからこれを待ち望んでいたのよ、、、

#休憩スペース
お月見外気浴🎑🌾
外気浴スペースはアディロンダックたくさん。
人も多いけど、ととのいスペースもしっかりあるから、待ちなどは発生していない。

しかし平日夜も孝楽は大人気だな〜！
浦和近辺にはあまりスパ銭ないから集中するのかしら。良いサウナだ！またいく！！！

サウナ自体久しぶりになっちまった…

#サウナ
木曜森林浴サウナ🌲いい香り〜
温度もいつも通り。途中からミュージックあり。

#水風呂
いつもより冷たく感じた( ◠‿◠ )きもちよし〜〜〜

#休憩スペース
今日も内気浴スペースでぼけ〜っ

あつ湯→水風呂で超ととのえる。

愛があふれる十條湯。本当にだいすき。家からは遠目だけど安心するので何度も来てしまう、、、

チルアウト&生ビール

インフォマ1グランプリに影響されてチルアウト

久しぶりになってしまった十條湯！

#サウナ
92℃。途中からノーミュージック。今日はなんとなくいつもよりドライで、それはそれでよいセッティング。

#水風呂
体感20℃。きもちよい〜〜〜〜

#休憩スペース
内気浴スペースで寝ちゃいそうでした〜

あつ湯、やっぱりきもちいい。5日はマンゴーフレッシュ湯らしい。いきたーい🥭
喫茶深海Tシャツが再入荷していたのでゲット！
今日もありがとう十條湯。

生ビール

最高。眠くなった。

約一年ぶりのThe Sauna🐻今回は2号棟のkaksi！

台風の影響考え、日程変えてサウナの前に木曽駒ケ岳登山。下山して直LAMP🪔宿泊と火鍋もつけました🔥最高✌最高コースすぎて気を失いそうでした✌

#サウナ
yksiは外にドリンクと荷物置き場があってドア開けたらサ室という感じだったと思うんだけど、kaksiはドア開けたらドリンクと荷物置き場が一階にあり、もう一つドア開けて二階に上がるとサ室という感じ！一階にサウナストーブがある！
ドア二つあるから、出入りがあっても温度の干渉しにくいけど、そもそもの吸排気が良すぎてサ室内常に気持ちいい空気なんだよな〜ということは入口のドアの数ってそんなに関係ないのかな？
ロウリュ仕放題だから湿度も好みのセッティングにできて最高〜〜〜だ〜〜〜
今回はヴィヒタウィスクに課金🌿いい香りや〜

#水風呂
野尻湖は水が引いていて田植えの空気感出てたので足だけ少し入れて終わり🤍(𓁹‿𓁹)
川の水を使っている壺の水風呂は体感15〜16℃くらい！きもちよし〜〜〜
去年は6月行って体感11〜12℃くらいだった気がする。季節によって変わるのも嬉しい。

#休憩スペース
インフィニティチェアコーナー、なんかブランコみたいなやつ、ハンモック、ウッドデッキ寝転びスペースなど多様！



ハイブリッドネイチャーサウナ。素晴らしすぎる。
毎度新たな発見がある〜🌿
サウナの素晴らしさはもちろんだけども、なんといっても宿泊＋LAMPでの食事&お酒がさいっっこうだった（‪߹-߹）
美味すぎて山賊みたいに食いまくり飲みまくりガハハ！と笑いまくり。豪遊。食べ終わったら気を失うように部屋で寝た。

あー次はいついけるかなーこの調子でいくと3号棟かなー

ラム火鍋

すべての飲食物が美味すぎて、もう少しでキッチンのもの全て食い尽くしてしまいそうだった　危ない

日産スタジアムで藤井風のライブ！最高だった、、、🍃🍃🍃サウナに入りたい、、、行きつけの銭湯は営業時間ギリギリになっちゃいそうだし、ここは渋谷サウナスだ！いつもありがとうサウナス、、、感謝

#サウナ
久しぶりのLAMPI側！サウンドサウナ3セット。毎度アロマの香り、確認するの忘れちゃう。この日も最高にいい香りだった。セルフロウリュできることへの感謝

#水風呂
安定の深い水風呂気持ち良すぎた。体調によっては、冷たーく感じるときもあるんだけども、今日はさいっこうにちょうどよかった〜、、、

#休憩スペース
足挙げてぐわんぐわんにととのった〜。藤井風の余韻と渋谷の空気の中、微睡む。ライブ後のパンパンに浮腫んだ足も帰るころには軽かった〜

いつもありがとうサウナス。サウナタイムパス登録するか検討中😌🤍

夏休み第二弾！ずっと行きたかった松本湯へ！

#サウナ
94〜96℃！毎時10分、30分、50分にオートロウリュあり！熱くてよい、湿度もよくてまーじできもちいいサ室。

#水風呂
15.5℃くらい！水深135センチで、私的にはちょうどよい深さ、、、備長炭の袋入！
首まで冷やすと最高のきもち。頭もちゃんと汗流せば潜るの可らしい！なんとなく控えてしまった☺️

#休憩スペース
内気浴スペース座るの4人分？畳スペース2人分、着替えスペースに4人分！
どこもかしこも最高。

なんか全方位から発射されるシャワーも気持ちよかった！！

さすが、銭湯のNEW王者感漂う松本湯。平日の営業開始後しばらくして行くと、女サ室はそこそこの混み具合で入れて最高。気持ち良すぎ。3セット全て爆裂ととのち。

手違いで？サウナハットにギャツビー氷冷ボディーペーパー入れてたら、頭がミントでキンキンのキンキンで、サウナ室で異次元の気持ち良さを体験してしまった。冷たい？熱い？冷たい？で脳がバグって変になった🧠🧠
みなさん、ぜひサウナハットに氷冷ボディーソープまたはミントオイルスプレーをふりかける実験をしていただにたい。

Yellow Jacket（イエロージャケット）

上落合のブルワリーのハニーIPA。風呂上がりは最高に美味かった。写真撮り忘れ🍺

やっと行けたぜニヒタルレディースデー！
13:30〜さくっと60分コース！前後の予定ギチギチにしちゃって、駅から駅をダッシュ🦭

#サウナ
温度計は84〜85℃、温度・湿度がかなりちょうどよくて時間をかけずともしっかり体が温まった〜…8分に一度のオートロウリュもいい。極端なことをしなくても、設定でこんなにいい感じにできるのだよなぁとしみじみ。とてもきれいで無駄がないおしゃれな空間だけども、職人の気質みたいなのを感じた。

#水風呂
温度計は15℃くらい。こちらもちょうどよし！となりのぬる湯も気持ちよし！

#休憩スペース
内気浴スペースに椅子が5？6？脚。扇風機の風がいい〜一発目から爆ととのい。
外気浴スペース、あったの？！気が付かずにみなさんの口コミ見てがびーん！次は体験したい！！！

2セットで大満足！ドライヤーはダイソン、アメニティも追加で買えて、使い勝手の良い洗面台！タオル無料で借りれるしいいね！！

時間があったらビールも青いレモンサワーも飲みたかった、、！次のレディースデーはゆったり楽しむぞ🫶ニヒタルありがとう〜

ひっじょうに久しぶりにおふろの王様へ、、、
満車で史上最強に混んでて帰ろうかと思ったが、まあせっかく来たしチャレンジ！

#サウナ
湯は混んでいるが、サウナは空いている！来てよかった！温度は86℃くらい。室内の温度が人の出入りでかなり左右される！！10〜12分いられる温度！ドライ！常連に愛されているサウナですよね！みなさんマナーもとても良い、志木。

#水風呂
温度計は隠されているが、体感は17℃くらいかなー？

#休憩スペース
水色アディロンダックが空いててよかった、、気持ち良すぎだ〜〜前からアディロンダックってありましたっけ？

2セット&温泉で終わり！ありがとう王様🫅

今回も入口のUFOキャッチャーくじははずれまくり！次こそ当てる！

お盆サウナス〜！120分のウィスキングを予約して9時前にインです！

#サウナ
奇数日WOODSのKELOサウナ。念願のウィスキング🌿今回は少々お得なペアウィスキングを予約！

・カウンセリング
その日の体調や生活習慣などを少しお話して、ウィスキングの説明を受けます🧖🏻‍♀️その日のフィーリングで使うスクラブを選んだり、アイスブレイク的な要素もあるかしら〜ちなみにわたしは爽やかな香りのソルトスクラブを選んだ🌿

・プログラム
ほんのり3つに分かれている。
①体と心に熱と蒸気を馴染ませる
②スクラブを使って浄化
③しっかりウィスキング
サウナ室、最初にホワイトセージかな？焚いてていい香り、、、
白樺、オーク、リンデンのウィスク。それぞれいい香りで鼻腔も脳みそも皮膚も喜んでた🌿
プログラム中も換気、水分補給(お水やハーブティー)、休憩、季節の果物(和梨とブラックチェリー)が絶妙なタイミングで提供され、至れり尽くせり〜

・水風呂
プログラムが終わったら(望んだ人は)水風呂へ。
潜る。キマる🧊

・休憩(外気浴)
最後に大休憩があるのだが、寝っ転がっておくるみされた。気持ち良すぎて意識が飛んだ。寝言とか言ってたかもしれない。こわい。ここでも何かを焚いていた、あとは何かを鳴らしていた🔔もうなにがなんだか分からない気持ちよさ。多幸感。

人類みな体験したほうがいい。純子さんありがとうございました〜

サウナスのウィスキングは食べ物と飲み物のチケットもついてて、時間無制限で居続けられるのでお得感あります。

ぜひともウィスキングの文化、根付いてほしい。

カレーとハイボール

ぶっ飛んだ。ダイエット中にもよいね！

久しぶりの十條湯へ！🦭

#サウナ
あつ湯3分、水通ししてサウナ室へ！この日は火曜のため森林浴サウナ🌲いい香り〜🌲🌲🌲

#水風呂
体感19℃！十條湯は本当に水風呂がいい🚰井戸水かけ流し！

#休憩スペース
内気浴スペースに椅子二つ。待ち無し。脱衣所の二階にはインフィニティチェアもあるよ！

いつも隅々まできれいに清掃が行き届いている十條湯🐠✨かわいい壁画、水風呂の美しさ、床タイルのきらめき、排水口の蟹🦀もろもろ全てがだいすきすぎて十條湯ネイルにしました。キモ重い愛🫶🐠🍒🍮🌊✨

生ビール

至高の生ビール。もはや芸術作品。

はじめて訪れる男女入れ替えデー！待ってました！

#サウナ
まずはお湯で体を温め、水通ししたら6段のサ室でアウフグース！温度は85℃くらい！約10分ほど音楽にのって楽しく蒸された〜
アウフグースは一人で入っているときより体感短く感じてよい！楽しかった！
2回もアウフグース受けちゃった〜🫶🫶🫶
6段サウナの最上段は、アウフグースじゃないときのほうがめーっちゃ熱かった！アウフグース前に換気するからいい感じに長い時間入っていられるんだな〜

#水風呂
そうか男性側にはグルシンがあるのか。体感想像より冷たく感じなかった！すごく気持ちよかった！！
14℃の方の水風呂と組み合わせて入れてよい〜〜〜


#休憩スペース
充分な数のインフィニティチェア〜アウフグースのあとだからうちわで扇いでもらったりなんかして、気持ちよくとろけました〜〜〜


なんといっても和は空いていていい！！私の運がいいだけなのか？！それとも本当にいつも空いているのか？！

月曜は食堂やってなかったので次はオロポとクラフトビールがぶ飲みしにこよ♪

久しぶりSKC！この前厚木に行ったら草加が恋しくなっちゃって🫶🫶🫶

#サウナ
今日はサウナ入る前にしっかり薬湯へ！これに入りたかったのよ〜1セット目は薬湯3分、サウナ5分、水風呂1分で〜
さすが草加、ぶっ飛んでやばかった〜

いつもと入り方を変えまして、2セット目は薬湯3分、草津湯3分、水通し30秒、サウナ7分、水風呂1分。バッド入りそうなくらい気持ちよくて、昔しょこたんがロケバスで盗撮してた中山秀征の顔色になってたと思う。気持ちよさはんぱない。

#水風呂
温度計は15.1℃くらいでした〜さいっこうの水風呂。水風呂の気持ちよさを再確認させられた〜〜〜

#休憩スペース
草加は毎度風がいい。何回来ても感動のととのいエクスペリエンス。

ラブ草加健康センター🦦🦦🦦
たぶん、竜泉寺の湯リニューアルの影響でいつもより空いてる🫶🫶🫶

角上魚類 草加店

いなだの刺身など

角上魚類で買ってきて家で食べた🫶草加健康センターも角上魚類もだいすき

久しぶりにメッツァに行きたくなったので、夕方メッツァ！

#サウナ
ドラゴンロウリュきもちいい〜、前より風が吹き荒れなくなったな〜と思うけど、いつから変わったかは全くわからん！でもいつも熱くてとてもよいです🔥
今日は珍しくアロマソルトサウナにも入った。スチームきもちよかった〜塩マッサージでトゥルトゥル

#水風呂
15.3℃！ちょうどいい！きもちいい！備長炭ありがとう！

#休憩スペース
平日でも混んでたな〜！でもととのい椅子に並んではない！


時の流れの速さを感じたサウナタイムだった。はじめてメッツァ行ったのが2年前…あっという間すぎて泣きそう。

激辛クッパ

辛くはないが、味濃くてサウナ後にガツンとくる🔥🦭

サウナ小旅行最終日！気になっていたCYCLへ〜！
素晴らしいロケーション、外観もおしゃれ、こりゃすごい！洗練されておる。
水着を着てからシャワー室で洗体。
このあたりの動線やデザインは、ヘルシンキのLÖYLY にちと似ているな〜と思いました。こじんまり。余計なものをそぎ落とし。

#サウナ
サウナは共用で大きいのがひとつ！5分に1回セルフロウリュOK、しかも二杯まで！
時々スタッフさんによるロウリュもある。１時間に一回とかかなー？最初はミントのアロマでスッキリ、次はクロモジの個性的なアロマだった。きもち〜〜〜

#水風呂
待ってました！潜れる&飲める水風呂！水風呂は男女別！外から中からクーリング！水うんまっ！！！！！

#休憩スペース
枯山水を想わせるお庭？に向かってととのい椅子が並んでいる！目隠しもあるけど、晴れてたら富士山がドーン！と見えるんだろうな〜。
山中湖に吹く風〜🍃きもちよい。
サウナをサウナで例えて申し訳ないですが、外気浴スペースは夏の高源湯さんを思い出した〜〜〜

着替え後の休憩スペースが絶景！フリードリンクと選べるスイーツ！プリンを選んで、さらに清水みさとさん考案のパフェに課金🍑めーっちゃ美味しかった。いろんな食材が口の中でファーストミートのボーイミーツガール🌿🍑カリカリ梅、桃、ライム、ヨーグルト風味のアイス、ジュレ〜
ディルがいい味出してる。中のグラノーラなんかわかんないけどうまかったな。
とてもおすすめです。

さわやか 長泉店

げんこつハンバーグ

御殿場インター混んでたので長泉まで足を伸ばした🤤初さわやか美味しすぎた🤤🤤

サウナ小旅行！はじめましての山賊サウナさんへ！焼肉も食べたかったが、箱根泊で夕飯付きなので泣く泣く断念！サウナに全力を注ぐ！

#サウナ
大涌谷
1時間に1回スタッフさんによるアウフグースあり！最高！毎時間ありがとうございますの気持ち！
薪の種類の説明があったり、勉強にもなった。ロウリュが気持ちい〜

大平台
黙浴サウナ。混んでた〜平日だけど、夏休みだからか想像より人がいた！カップル多め！

#水風呂
なんといっても最高の水質！樽？桶？水風呂最高！小さいの二つと、大きい水深160センチくらいの〜🚰水風呂が最高！！


#休憩スペース
人は想像よりたくさんいたけど、それでもととのい椅子は空き空き！風もよかった。ぐらんぐらんととのった〜


久しぶりの薪ストーブサウナ気持ちよかった〜。なんといってもアウフグース&水風呂がよい。
飲み放題もよい！また来たい！家の近くにほしい😭

漁港の駅 TOTOCO小田原

おにごりと玉ねぎ天と寿司

美味しかった！

待ちに待った夏休みサウナ小旅行！はじめてのAKC！しらかばスポーツのウィスキングイベントへ〜🌿

#サウナ
まずはウィスキング前に1セット。サウナは94℃、草加と同じで気持ち良い熱さ！女性サ室でしっかり熱い施設はありがたい…そして、草加と違ってセルフロウリュ可能！えー、すごい！感動！

#水風呂
温度計は壊れているのか隠されていましたが、体感15℃ちょい？内湯のところにあります！バイブラ無し！気持ち良い〜🧊

#休憩スペース
外のスペースにたくさんととのい椅子あり！とろけた〜

この日はたまたま浴槽の装置が壊れていて、薬湯などがなかった！白湯に変更！レアだったらしい。それもあってか、女湯は非常に空いていた！いつもは草加くらい人がいるのかな？🤔なんにせよ、空いていてとってもありがたかった！

#ウィスキング
しらかばスポーツによるおためしウィスキングイベント、さいっこうだった…
場所は厚木健康センターのラッコパーク！

テントサウナ内にサウナストーブ二つ、熱めの設定で入っただけで気持ち良い〜
白樺、柏、メープル(あれ、あともう一個あったかな‥)のサウナウィスク、いい香り…頭に冷たいタオルやウィスクをのせながら、体を叩いたり撫でたり押し付けたり、植物の力を感じた…サウナ室内で冷たい水を頭にかけてもらうのも最高。
ウィスクから『チャッチャ』って熱い水滴が体にかかるのも、冷たい水滴がかかるのも気持ちよかったな〜

室内での施術が終わったら、外のプールで念願の『うかし』！！地球に抱かれている感覚、、！こりゃたまらん🌍️

はじめてのウィスキング、ぶっとびました…はーちさん、ありがとうございました🤤

トマト酸辣湯麺2辛

想像より辛かったけど、本当に美味しい！唐辛子の辛さが最高！味もうまいの！また食べたい！

夏休みだー！！午後休取得し、サウナス🤍

#サウナ
初のWOODS！西側！

サウナスはいつ行っても比較的空いている。土日も平日も夜も昼も人の量変わらない気がするんですが、これは私の運がいいだけですか？

・TUULI SAUNA
3Fの広いサウナ。いい香り〜ロウリュできてだいすき〜あちい〜しずか〜いつかここで鮭山さんのアウフグース受けたい〜〜〜

・VIHTA SAUNA
2Fの小さめサウナ。半個室で、より掛かれるプライベート空間。いい。

・KELO SAUNA
3Fの小さめサウナ。今日のアロマはヒバとなにか！ケロサウナはランピ側よりこっちの感じが好きだった！配置かな？動線？

・ HARMAA SAUNA
2Fの広めオートロウリュサウナ。こちらもいい感じ。

・TEETÄ SAUNA
3Fの広めセルフロウリュサウナ。ほんとだいすき！ほんとうに熱い！茶室をイメージしたサウナ？ほんとすき！温度と湿度さいこう！

#水風呂
外の水風呂は140センチ！ランピ側は足がつかなくて泳がねばなのだが、こちらは足つけても顔が出るので安心🧊

#休憩スペース
今日も爆ととのち。ととのちすぎて、人生で初めて讃美歌聴きたくなった。

サウナスは本当に良い施設。初めてカレーも食べたよ。

カレー

美味しい！スモールは思いの外スモールなので大食漢は気をつけよう。

久しぶりに朝霞サウナ和へ！いつも空いているけど、今日は今までで一番人がいた！(と言っても空いている)

#サウナ
今日は高温ドライサウナだけ！92℃と表示されているが、体感はもっともっとあちぃ！！🔥🔥🔥

#水風呂
13〜14℃！キーンと冷える！いいねえ。

#休憩スペース
内気浴の椅子が増えていた！！きもちよい。

和はなんといってもいつも空いているのが最高。あっついし冷たいしで強制的に整う。
次は電車でいってクラフトビールでも飲んで帰りたいな〜

出張帰りに即十條湯！空いていて最高！！

#サウナ
疲れた体に染み渡るサウナ〜水曜なのでアロマはないけど、サウナ室が優しく包みこんでくれた。今日もミュージックあり。バラ色の日々流れてて泣きそうになった…

#水風呂
何度かはもはやわからないが、しっかりと整う温度。気持ち良すぎる。

#休憩スペース
本日も内湯にあるイスでぐわんぐわん🪑
風呂上がりにshiroのアイスクールローション体に塗ったら冷たくて冷たくて風邪ひきそうなぐらい寒かった🧊

十條湯だいすき！いつもきれいに清掃してくれてありがとうございます！！

仕事終わりにお久し十條湯〜🐟🍧🤍

#サウナ
93℃、日曜女性はヒバサウナ🌿いい香りだし最高〜日曜は懐メロがサ室に流れてる率高い！！！

#水風呂
体感19℃！外気が熱いからめーっちゃめっちゃ気持ちよくてどうにかなりそうだった🦭🤍

#休憩スペース
安定の内気浴〜🪑ふわふわガンガンととのった〜😶‍🌫️🤍

毎回感動するし毎回だいすきになっていく〜十條湯好きすぎて涙が出る！！！

鳥貴族 十条店

全部食い尽くした

久しぶりのトリキ極まった…