アウフグース×1
サウナ 12分×2 10分×2
水風呂 30秒〜1分×5
外気浴・休憩 8分〜10分×5

10時から、鳥羽ヨーヘイ氏のアウフグース。
今日も寒く感じたので、外気浴は短め、浴場内で休憩を長めに。水分補給は多めに。

カレーハウス CoCo壱番屋 鹿児島出水店

ビーフカレー

ネットで、ココイチ好きの通はビーフカレーを頼むことが多いという情報を知り注文。鶏、ほうれん草を追加。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
0
22

このサ活が気に入ったらトントゥをおくってみよう

トントゥをおくる

トントゥとは?

ログインするといいねや
コメントすることができます

すでに会員の方はこちら

サウナグッズ

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!