セントラルフィットネスクラブ溝ノ口
スポーツジム - 神奈川県 川崎市 会員のみ
スポーツジム - 神奈川県 川崎市 会員のみ
金曜恒例のホームでサ活
朝窓を開けると昨日降った雨がやんで
一転青空、良い天気♪
20分程早く家を出て玄関前の
日当たり最高な場所で
の〜んびりひなたぼっこ♪
一気に最高の朝になりました
からのホームサウナ
まずは背中の筋トレを追い込んでサ活開始
快調にセットを重ねることができました
お風呂+サウナ+水風呂 )*4set
天気が良く外気温が上昇してるんで
サウナが短くなってきて
水風呂が長くなってくる
夏の頃を思い出します
そして血圧計のテーブルとイスが
新しくなっていました!
毎回使うものなので嬉しいです
こういう物って従業員の立場から見ると
景色になりがちだと思いますが
素晴らしいことだと思います
しかもこのご時世に
禁煙続報は・・・
昨日で234日達成しました!
さて週末ですね
緊急事態宣言発出地域の方はストレスが溜まるかと思います
がんばって乗り切りましょう!
では皆様良い週末をおすごしください
歩いた距離 0.6km
男
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