地図からサウナが探せる！

セントラルフィットネスクラブ溝ノ口

スポーツジム - 神奈川県川崎市 会員のみ

K.S.

2021.04.19

78回目の訪問

月曜恒例ホームサ活
まずは胸の筋トレをしてからサ活開始
既定のルーティーンを
しっかりとこなせて満足♪
1人の時間を満喫しました
人間1人になる時が必要で
私は特に必要なのだと感じます
お風呂＋サウナ＋水風呂）＊4set
今日は天気がとても良くて
気持が良いですね♪
気温も上がって
明日は夏日になるとサ室のテレビで
言っていました
水風呂も18℃を示しており
「夏」がそこまで来ている感じです
その前に梅雨がありますが・・・

禁煙続報は・・・
昨日で222日達成しました！
ゾロ目です
どうでも良いですね

さて新たな週のはじまりですね
今週は週中に古巣への出張があります
はじめてサウナと水風呂の交互浴に
目覚めた思い出の施設へ立ち寄る計画
楽しみです♪
では皆様良い1週間をおすごしください