地図からサウナが探せる！

セントラルフィットネスクラブ溝ノ口

スポーツジム - 神奈川県川崎市 会員のみ

K.S.

2021.04.16

77回目の訪問

金曜恒例ホームサ活
仕事少し早出しなければならないので
ショートバージョンにて
背中の筋トレを追い込んでからのサ活
お風呂＋サウナ＋水風呂）＊3set
いつもより時短でしたが
良い感じでできました
胸の鼓動に耳を澄ませる状態に
たくさん行くことができました
そうそう最近外気温が上がって来て
水風呂にだいぶ長く入っていられる
ようになってきました
1番好きな季節「夏」がそこまで
来ているのを感じられて嬉しい

禁煙続報・・・
昨日で219日達成しました！

まもなく職場へ到着です
今日・明日と仕事をしたら
日曜日はお休み予定
がんばります！
皆様良い週末・サ活をおすごしください