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セントラルフィットネスクラブセンター南

スポーツジム - 神奈川県横浜市 会員のみ

K.S.

2021.01.27

13回目の訪問

先日祖母が他界した
慌ただしい日々が昨日まで続きました
トレーニングは自宅で自重負荷で
やりましたが
サ活はぜんぜんできずでした
今日はオフ
迷わすこちらへ来ました
2,000m泳いでからのサ活
サウナ＋水風呂）＊6set
とことんやりました
僕には特別なサ活が3つあって
①時間に追われずゆっくりできるサ活
②トレーニング後のサ活
③体調が良い時のサ活
です
今日は③は違いましたが
①②には該当しました
最高のサ活をさせて頂きました♪
最近は日曜に行くことが多かったので
とても空いていました
ドアの開閉が少ないので室温も上がります！
そしてここの良い所として
サ室に大きめの窓がありスパエリア全体が
サ室から見えるという所があります
スパエリアにある時計も
サ室内から見ることができます
全Set窓の真ん前のベストポジションに
座ることができました♪
おかげで疲れも癒えて
静寂の中故人のことを考えることも
できました

禁煙続報・・・
昨日で140日達成しました！

さて今日は1日オフ
この後もゆっくりすごします
皆様良い午後をおすごしください