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セントラルフィットネスクラブ溝ノ口

スポーツジム - 神奈川県川崎市 会員のみ

K.S.

2025.02.07

411回目の訪問

金曜恒例のホームへ来ることができました
今朝はなんだか気が乗らなかった
でもとにかく行ってしまえば！と入館
まずは胸のトレーニング
結論行ってしまえばなんとかなった！
ジムへ行けばやる気が出てくるものだな
設定内容を全てこなすことができた
マシンでのウォームアップをやめて
朝イチでベンチプレスへ入り
ベンチでウォームアップを行った
今後はこのスタイルでいく
朝イチなら埋まることはあまり無いので
その後スパエリアへ移動してサ活開始
仕事のことはほぼ頭に浮かばず
自分のライフスタイルやこの後の
スケジュールなどをぼんやり考えながら
サウナ＋水風呂）＊3set
これで良いんです！
今日も水風呂は15℃を示していました
サ室はそれほどの混雑はかったです
さて週末ですね
皆様良い週末・サ活をおすごしください
それでは失礼します