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セントラルフィットネスクラブ溝ノ口

スポーツジム - 神奈川県川崎市 会員のみ

K.S.

2021.05.10

87回目の訪問

昨日の梶が谷プラザの余韻残る今日
なにしろ8setもやったから
身体がまだ覚えているし
満足感もまだ残っていました
連続サ活できる喜びを感じながらの入館
まずは胸のトレーニングを追い込んで
それからサ活に入りました
お風呂＋サウナ＋水風呂）4set
今日もしっかりルーティーンをできました
連続サ活でうつもより身体が整い
そしていつもより清められた
そんな風に感じてとても幸せを感じます

禁煙続報は・・・
昨日で244日達成しました！

さて新たな週のはじまりですね
私の今週の目標は
「食べない！」です
食べすぎによる体重増が続いている為です
がんばります！
では皆様良い1週間をおすごしください