Kei

「外気浴で1時間も寝てしまってた」

いつもの朝ヨガを1時間して洗濯物を干してから
🚲でいつものこちらへ♨️
9時は人が少ないかと思いきや！
9時半のオートローリュは満員でした！
9時半に合わせるべく、
スチームサウナに入ってから
オートローリュ10分水風呂油断して4、5分はいてしまい、
整い始めそうだったので、慌ててリクライニングへ。
次の10:30のオートローリュまでまたスチームサウナでもしようなとか考えながらうとうと。またうとうと。
あと15分後だーうとうと
って感じで次目が覚めたのが10:45
終わってしまってた！

うっすら涼しい風が心地良すぎたからなー

そのあとのんびり塩スチームサウナをして、
ドライサウナ6分くらいして水風呂外気浴でチェアーで整ってから帰りました。

顔にはサウナハット、体にはモクタオルをかけてたけどぜーったい日焼けしてそう！

7/3に二度目のこちらへ♨️
夏休みが始まると、平日の昼間であろうが混みそうな気がしたので！
夏休み期間前まではそんな混みそうな施設に行こうと思い、
今回は！京都銭湯ではなくこちらを選びました。

一階から2階ロビーに行くまでの階段に、
七夕と祇園祭を感じさせる🎋と🎐が✨
夏の風情のお出迎えが素敵です🥰
　
オートローリュ(ゆるめですが)と
スタッフさんによるローリュサービス
どちらもできました！
ローリュサービスいいなー！
最上段で個々に仰いでいただけるのしてもらえて最高です😆
そんなドライサウナ3セットと
塩ミストサウナ1セットとなりました。

露天のお風呂にも入りまして、
皆様ぬるいお湯の方が多かったので、
私の入った源泉風呂のほうはなんと貸切でした！

人も多くなく静かめでした。
(テレビの音は外湯でも内湯でもサウナでもけっこう主張はしているけど🤭)

楽しめました！

ひめりんご

フルーツサンドとたまごサンド

帰りにずっと行ってみたかった喫茶店へ。 友達とシェア。美味しすぎました🤤

今日は🚲でご近所のこちらへ♨️
とっても空いていました！
行きも帰りも雨降ってなくてよかったー！
2時間みっちりサ活してきました！
絶賛筋肉痛なのもあって？か、
3セットともめちゃくちゃ整ってそのままうとうとできて、
次のオートローリュの時間ギリギリまでうとうとしてました。

最高！

ドライサウナ8分水風呂2分外気浴うとうと
すぐにオートローリュ10分水風呂2分外気浴うとうと
露天風呂→ミストサウナ→水風呂1分外気浴うとうと
オートローリュ8分水風呂1分外気浴

今日も大満喫でした！

昨日はこちらへ♨️
8月末で閉店されるそうです。
極楽湯吹田店の時もでしたし、
こちらもお客様多いのに閉店なのですね。
常連さんらしき方々が多かったので、
初めてでしたがとても残念な気持ちになりました。

もうまず岩塩風呂最高でした！！
家でも粗塩を手で掴んで湯船に入れてるんですけど！
全然違う！
ぬめりがあって、
すぐに塩サウナのあとのようなしっとりしたお肌になれます✨✨
感動🥹
床にも岩塩風呂の水のぬめりで床が滑りやすいと注意書きがしてあるほどです！

そしてサウナも水風呂もそこそこに良いです。

よくないサ室内の出来事といえば、
40代くらいの常連さん2人が、
交代で出て水風呂、風呂の淵で休む、サ室に帰って来ての繰り返しで、
絶えず最上段にマットを置いた状態で占領していて、
しかも絶えずおしゃべりされています。
この方々に会わなければ治安は保たれてるかも？しれないですが、常連の方みたいなのでご注意です。
禁止行為って貼ってるのにな。
ここが近所じゃなくてよかった😌

塩ミストサウナは高温高湿度、何度もすごい音で蒸気が放出され、どばーっと勢いよく水を貯めている所に流れます。
かなりよかったです！

露天エリアには大きくない椅子が６つくらい
リクライニングチェアーはありません。
寝転びスペースがありますがどなたも水で流さないし、
常に誰かが寝転んでるから流しづらそう。
(私はちょっと潔癖なのでこの手のスペースには寝転べません)


ドライサウナ10分水風呂しっかり外気浴→少し整う
岩塩風呂外気浴
ドライサウナ5分水風呂しっかり
塩ミストサウナ🚿水風呂外気浴
で終了しました！

閉店前に岩塩風呂また入りたい！

くら寿司 東七松店

回転寿司

同じ敷地内のくら寿司へ 何年ぶりだろう。 サウナの後だとどれも美味しかったです😋

昨日はいつものこちらへ♨️

あ！
6/19からガンダムイベントやるようです。

凄かった！
30分おきのオートローリュができました！
どうも毎月第二木曜だけみたい。
貴重すぎる。
知ってたら連続3回はしたのにな。

12:40サ室に入る時に13時もあるのを知る。(いつもは毎時30分)
5分ほどで出て水風呂外気浴で13時のオートローリュに備える。

13時のオートローリュ12分→水風呂→外気浴
13:30のオートローリュ10分→水風呂→外気浴
ヒマラヤ岩塩の塩ミストサウナ→かけ水→水風呂→外気浴

で終了☑️

めちゃくちゃ整いました！
最近どうも私の場合は、
首の傾き加減で整いの深さが変わることが分かりまして、
左に傾くとすごい整って🌀右に傾くと弱くなるみたいで、
調整して楽しんでました。

そうそう私が水風呂に入る前にたくさん入られてるから
水風呂はそんなに冷たくはないけど。

水温下がったらいいのにな。


やっぱり近いしホームはここなのかな。

本日はゆっくりとこちらへ♨️
前回行かなかった岩盤エリアも利用しました！

前回は藤壺
今回は空蝉でした。
藤壺のほうが高低差がすごくてアトラクション感があると思います！

ドライサウナ水風呂外気浴を3セットと
塩サウナも利用したり
お風呂にも入ったり満喫してから
岩盤エリアへ。

ホームページの写真よりよかったです！
フリードリンクつき。
マッサージチェアは無料！
がっつり揉みほぐしてもらいました。

岩盤浴も３つともして、
寝ました。
雑誌を読みながらゴロゴロのんびり。
岩盤エリアを利用する人自体が少ないので、
ゆったりできると思います。

山商蕎麦店

山かけざるそば定食

施設から離れてますが！ 年季が入ったお店。石臼を毎日挽いて40年。店主とお会いできて感無量！

行ってきました！
430円でこんなすごいサウナに入れるなんて！！

でもずっと悲鳴だらけです。(お子さんの)

普通のサウナと、高温高湿度のサウナがありまして、
私は、ローリュのような感じで、
普通のサウナを楽しみ→すごいサウナに入り→
また普通に戻ったのち、
シャワー水風呂外気浴をしました。


すごいサウナは何度か分かりませんが、
自分の息が体にかかるのも耐えられないくらいの高温で、
顔をタオルで覆うとなんとか入れます。
でも抑えてる指が痛くなります。
白玉温泉のサウナや極楽湯茨木店のオートローリュを最上段に受けてる時みたいな感じです。

床に足つけれないし、少しでも座面に触れたら熱いし痛いけど最高です。

ラドンのスチームとお風呂も良かったです。

水中眼鏡の子どもたちが多く、
遅い時間ですのに親が遊ばせてました。
10人くらいいました。
ほぼ全員が嬉しい雄叫びをあげていました。
その親も大声で話してました。
それがこちらのごく普通の光景って感じです笑

自分すごいと思ったのが、
そんな中でも整ってやる！
って気持ちが湧いてきまして、
最後整いもしたし、
そんな雄叫び悲鳴、親の大きな声の中、
爆睡できました笑

たじま屋 西宮店

焼肉

美味しかったです！

投稿が遅くなりましたが今週月曜行ってまいりました♨️

遅い時間でそんなにがっつり満喫はできなかったのですが、　コスパ良すぎます。これほどの施設が800円だけ？！びっくりです🫢

サ室も広め！人も少なめ。
お風呂メインで来られる常連の方が多そうです。
隣の水風呂も広め。なんといっても打たせ水があって、
首にかけるとひんやりめちゃくちゃ気持ちよかったです！
癖になりそう🤭

塩サウナもありますが、
座るところに絶えず水がチョロチョロ流れるので、
お尻部分への塩効果は諦めました笑

遅かったので、
ドライサウナ2セットです。
2回とも寝転びチェアで整いました！

お風呂がたくさん！！とくに露天エリアは一大アミューズメント感がありました！岩がたくさん！
美人の湯祥風苑ほどではないですが、
ぬめりのあるお湯でした。
下におりていった先の、大きな岩に囲まれたお風呂から見上げる景色は、植木が3段階くらいに高低差でデザインされていて、空がとても高く感じれて圧巻の景色でした。
源泉のお風呂の熱湯とぬる湯を交互に入れるようになっていたり、
スチーム風呂がありました。

屋内のお風呂はまだ入ってないのですが、なかなか広めでした。

ゆっくり平日のお昼間に来たいと思います！

いただき

ITADAKI自慢のハンバーグセット

北野白梅町の名店の洋食屋さんです。 選べるおかずはたくさんあって悩みます。 とっても美味しかったです

またまたこちらへ♨️
今日はこのあとジムに行ったのです。
逆ははじめて！

そこそこ空いてました😌
着いたら扉に貼り紙が。
水風呂が故障しているとのこと。
たしかにいつもより冷たくなかったけど、
長く浸かりました。

オートローリュ2回9分
ドライサウナ1回10分
スチームサウナ1回
水風呂2、3分
外気浴
しっかり整ったりゆるーく整ったり
今日も良いサウナでした！

カレーうどんと串カツ5種盛り定食

ここの揚げ物美味しいと思います！ カレーも2回目！

昨日は母の日。母へのおもてなし(写真つき)を終わらせ、
帰りに1人こちらへ。
予習してきてなかったので、
3階のサウナエリアが水着着用とかしらず…
しかも雨がいつ降ってもおかしくない感じだったので、
とりあえず2階のみの利用に。

でも！2階のお風呂エリアのサウナもとても良かったです！
オートローリュの水がダーッと落ちて、強風で熱波がビッシビシきて、痛いくらいでした‼️
2回ドライサウナ10分
水風呂はそんなに冷たくなくて2分くらい
2回ともしっかりなが〜く整いました😌

露天風呂が二つ。広ーい！
テレビのある炭酸泉はお子様でたくさん。
隣は人がほとんどいなくって、
誰もいない奥でのびのびーほけーっとつかりました。

お腹がすいてレストランへ。
レストラン中に雨が本格的に。
あの時間ギリギリ雨降らなくてよかったー！

もうドライサウナしなくていいくらい体がほかーじわーっと満足。
そのあとはぬる湯と塩ミストサウナを楽しみました。

また時間気にしなくていい時(ホットヨガの日もあるみたいだし、熱波師さんとかも)ちゃんとチェックしてから
水着持参で3階も体験してみたいです！

海鮮ユッケ丼セット

思ってたよりキムチ漬けでしたが美味しかったです😋19時でもレストランは空いてました。

またまたこちらへ♨️

3セット
サ室時間12,3分
水風呂も2分くらい
椅子でマイサウナポンチョでのんびりする時間も長めを
楽しみました！

ただずっと偶然貸し切りが続いてたのですが、
この日はそうはいかず。
貸し切りをしってしまうとね。
贅沢になっちゃうなー。

静かにソロを楽しむ者同士だと、
こちらの施設のコンセプトを崩さずリスペクトしながら楽しむのですが、
こちらってこんなに喋ってよかったの？
ってご近所のママ友さん同士の方と一緒になってしまい、
同じ施設と思えない空間に。

またリベンジしに来よっと！

IKEA鶴浜

サーモンフィレレモンディルソース雑穀添えとミネストローネ

このあと、IKEAに買い物へ。その前にお腹が空いてレストランへ。美味しかったです😋

4月の締めは自転車で行けるいつものこちらへ♨️
食堂エリアがいつのまにかリニューアルされてました。

やっぱりこちらのサウナはパンチが効いてて最高です！
ドライサウナ3回
内オートローリュ1回！整い方も最高😆
ミストサウナのほうは今日は塩がありました！
嬉しい！熱気と湿度がしっかりあって気持ちいいなーと改めて！

帰りに人が少なくなってた炭酸泉につかり、何度もうとうと。
帰りの洗面エリアはなんと1人2人だけ✨✨
リフレッシュできました！

揚げナスとチーズのカレー

店内がカレーのいい香りがしていて、もうそこからカレーの口になりました😋

お久しぶりにこちらへ♨️
何度も伺って感じること。
それは、語弊があるかもしれないですが、
可もなく不可もない施設。

3セットしました。
普通のサウナ。冷たくないけどぬるくもない水風呂。
給水機多分ないので、
お水は持ち込んでスチームサウナ横の棚に置いてた方がいいです。
良かったのは外のデッキチェアーは誰1人使われてなく、
使いたい放題でした！
ただ今回一度も整わず。
岩盤浴エリアで少しのんびり。
ローリュが一年前くらいからなくなったのは残念です。
岩盤浴エリアのくつろぎスペースは値段を考えるとかなり乏しいです。

LINE登録してクーポン(入館料750円と岩盤浴500円)を使うかしないと、
プロパーだと岩盤浴つけたら2000円いかないくらいかかっちゃうので、施設の割にかなり高く感じることになりますので注意が必要です。

京都銭湯♨️昨日はこちらへ。
ゆる〜い良い感じの雰囲気😌はんなり。

古いけど清潔な施設。
私以外常連さまばかりで、
お邪魔します。失礼しますって気分。
京都銭湯は今回３施設目ですが、
ダントツに朗らかではんなりされているご婦人がほとんど。
いかにも初めて来た私のこともあたたかく迎えてくださってる雰囲気。
(前回の銭湯は、パンチパーマの性別を超えたお方を筆頭に、サ室の縄張り(座る位置)のお話を憂いでいらっしゃる会話などなどピリピリムードでしたので余計に。)
むらさき湯さんは、
聞こえてくる会話もほほえましく、
お散歩中に見つけただし巻き屋さんの話とか、
私に暑いねぇって話しかけてくださったご婦人もまるで七福神のような福々しいお方。
露天にあとから入られた方もとびきりの笑顔でご挨拶を交わしてくださる方がほとんど。
少し離れただけで施設のカラーってこうもあるんだーと思いました。

今回は3セット。
ドライサウナは温度計がなかったので何度か分かりませんが、
とても熱いということはないですが、物足りないというわけでもなく。
投稿を見ていて130°超え？ってドキドキしていたのですが、
そんな高温では全くなく、ある意味安心しました🤭
2セット目3セット目は雰囲気もほんわかしてるからか、
サ室内で何度もうとうとしてしまうほど心地いいちょうど良さ。
水風呂もとても冷たいわけじゃないけど、ぬるいわけでもなく、でも壁からの水の勢いと水風呂内の冷たい水の動きが気持ちいい。
サ室も水風呂もちょうど良きはんなりさって感じ？

整いスペースはこぢんまりした露天エリアに風呂椅子を持って涼めます。
1セット目でいきなり長めに整いだしてびっくり！
最高でした！
毎月行くエリアだしまた行きたいな！

石焼生パスタ蔵之助

海の幸のパスタ　ディナーセット

古民家の人気店！美味しかったです。 店名は子猫ちゃんのお名前から。

2件目は大好きなこちらへ再再々訪問！
クリーニング店でもありますので、
この日は冬のコート類とスニーカーも持ち込みました。
しっかりと綺麗になって安価ですのでおすすめです。

次回は絶対持っていこうと思っていたマイサウナポンチョも持参しました。
またまたこの日も貸し切り。
ちょうど出る頃に次の方が。

やっぱりとても美しくどこをとっても洗練されています。
期間限定で、ルイボスティーのポットサービスと、
一口羊羹までご用意されていました。
まるでホテルのウェルカムサービスのようです。

4セットしました。
水風呂もキリリと冷たく気持ちよく広く深い！
セルフローリュも10分に3回までとのことでしたので、
きっちりその回数しました。
前回と違っていたのは、砂時計が見えやすくなっていたこと(若干照明が明るくなっていました)と、
真ん中のサウナストーブの上に水が溜めてあったことです。

こちらのサ室では、自然とヨガの瞑想の時みたいに呼吸が深くなって、あっという間に10分たちます。

サ室の音楽はヒーリングな感じで、ジャンルにしばりがなく、音量も抑え気味でいい感じ。ラスト出る前に私の好きな坂本龍一さんのピアノソロ「Andata」がかかり、思いがけず静かに感極まってしまう。

整いスペースのほうの音楽は比較的カジュアルなタイプで明るく軽〜い気持ちになります。

壁のタイルも素敵。
うっすら照明も良い感じ。
非常口のライトの配慮まで。

そしてやっぱり髪一本たりとも落ちていない。
隅々まで掃除が行き渡っていて、
浄化と癒し、感動をたくさんいただきました。

また来ます！！

オーガニックハーブティーNo.2

サウナ利用者は200円で注文できます。