ふるぱん

ランチ時に入店しました♪
サ室は3〜４人程度でゆっくりでき外気浴も超静かでした😄ドライ４セットと塩サウナ２を済ませてあとは炭酸泉と水風呂の交代浴で疲れをほぐす😮
そのままランチは施設内で🍜

ぽかぽかラーメンとご飯

油っぽくないあっさり醤油スープ 野菜も摂取できて👍

週末のお疲れ🈂️ウナで徳島あらたえ♨️
サ室は本日も熱波席で蒸熱🔥
お隣りの感じいい青年と「熱いねえ」などと会話しつつ１０分が経ち水風呂からのチェア😌
炭酸泉と寝湯も満喫し完了👍

GW明けの🈂️
徳島あらたえの湯♨️
サウナは最上段熱気席を陣取り１０分
水風呂１分と休憩１０分を３セットしスッキリ😄
連休明けもありお客さん少なく静かなひと時を味わう😁
よき🈂️でした👌

りんご酢

りんご酢おかわり🍎

GW〆は香川県東かがわ市のベッセルおおちで🈂️
サ室収容は６名程度の小規模であるものの室温は常に100℃オーバーをキープ👌
水風呂は上水の循環で今日は約17℃まずまず👌
浴室と脱衣所での内気浴が基本で露天にチェアを移動しての外気浴もいい（スペース的に扉横へ1脚のみ設置できる）
今日の天候は小雨☔️晴天だと瀬戸内のロケーションはお気に入り🌊可能なら生ビールで一杯いきたいところ🍺
GWの〆🈂️活でした😁

室温：100℃
水温：17℃
SET ：10分×1分×10分×5

サメシは施設内の居食屋うましので！

ざるうどんと蛸の天麩羅

タコ天コリコリ🐙

今日の🈂️活は
湯処あらたえ小松島♨️

日曜恒例の100℃↑セッティングの日です（熱
このサ室m2で100℃とオートロウリュは効き目抜群！
ギブ続出のなか20代にいさんと目が合いながら耐える💦久しぶりに勝負師の火が付きました（笑
室内はレモンアロマに満たされとても良き空間👍
水風呂は定員２名ではあるものの露天スペースと脱衣所横で外気浴でき十分堪能😀
入浴のアルカリ露天風呂と内湯薬湯もこだわりが感じられ本日の菖蒲湯も香りがよくスベスベ👌
あらたえ３施設の中で実は小松島が１番いい🤫
特に日曜日に来てみてください！

室温：100℃（日曜日のみ）
水温：16℃
SET ：6〜10分×1分×10分×5

🈂️メシは県南の老舗ハンバーグ店リチャードで！

リチャード

美味しんぼハンバーグ

たまごふわふわ ハンバーグジューシーで美味しい😋

香川県さぬき市のカメリアへ🈂️
GW後半に入りどこも大混雑を想定し穴場を選択...
お風呂場3名でサウナほぼ貸切状態😁
庭木を望みながら湯船で下準備しサ室へ　
室温計は92℃で体感85,6℃くらい
座はＬ型とストーブを挟み２名用が鎮座され実質収容は6〜７名が適正数（🔟⌛️あり）
水風呂は井戸水の常時フローで5月初旬ではまだまだキンキン🧊12℃ってところ
休憩は主に浴室チェア２脚か脱衣所の３脚がありお気に入りは脱衣所内のTV前扇風機のところ（ここはよかった😁）
脱衣所から外に出るとベンチとパイプ椅子あり...ですが手入れが...浴室サ室などは行き届いてるしこの価格なんで文句言えません！（できれば取り替えてこざっぱりした方がいいと思います（要望））
施設周囲にはキャンプ場🏕️もあり山間とダム湖のロケーションもいいところです😄

室温：92℃
水温：12℃
SET ：15分×0.5分×5分×4

サメシは近くの台湾料理のお店で！

台湾料理 鴻福楼

味噌台湾料理ラーメン＋中華飯セット

量多く台湾ラーメン、中華飯も美味しい！ 価格も880円は安い！次回は麻婆と唐揚げ！

GW後半2発目は淡路島のゆとりっく🈂️

男女入替制で奇数日がドライのみの（やすらぎ）が男性
すこやか側はドライとスチームがある♨️
サ室の温度設定は85℃とのことではあるが上段頭部高さの温度計は88℃くらいでかつボナサウナ仕様なんで下からも蒸されて発汗は早いような感じ💦
水風呂は18,9℃くらいで年配に配慮したセッティング👴
ここは外気浴へ向かうために内風呂を横断しないと外に出られない動線😄チェア２脚とベンチ１脚あり使用者は少なく使い放題で風通しもよかった👍
また泉質が高炭酸イオンとアルカリ質のためかヌルヌルで肌もスベスベに☺️
冷水機のお冷もカルキ臭がなく美味しい水💦オーナーは水質にこだわったかたでしょう👌

入浴とサウナで630円はスバラシイ！

室温：88℃
水温：18℃
SET ：12分×1分×10分×4

🈂️メシは施設隣にある寿司金太郎シーパ店で！

回転すし金太郎 シーパ店

いくら、生タコ、刻みわさび巻、あら汁など

淡路島はタコうま🐙 あら汁も🦴無しでした

GW後半１発目は香川県の高松ぽかぽか♨️

個人的にサ室上下段の分かれ道となる「通路は真ん中設計」を採用している施設がTYPEです😁
それと水風呂激冷えは年齢的にキツいんで14,5℃くらいがいい🧊
で言うと高ぽかはお気に入り施設🈂️
外気浴も広々としていて今日のお客さん殆どが退席前にチェアを洗い流していました👌お客さまマナーgood!
本日もいい🈂️ウナいただきました🙏

室温：90℃
水温：14.6℃
SET ：8〜10分×1分×15分×4＋塩1

イカ天丼

🦑プリプリで美味しい😋 各補給にはお味噌汁がBestかも！

5月最初の🈂️
鳴門あらたえにきました🍥

いつもと変わらずのルーティンを3setまわしあとはゆっくりと炭酸泉・ジェットで最終仕上げ😃
本日もいただきました😊

室温：86℃
水温：18℃
SET ：15分×1分×10分×3

マッチ

今日もマッチ

あらたえの湯へきました🈂️

身体を洗ってまずは水風呂で水冷するのは夏のルーティンでは☀️5月間近だとはいえ早くない⁉︎日中暑すぎ...しかしサ室は季節関係なく蒸空間😁

今日の整いはアディロンダックでうたた寝💤
サイコーでした😊

室温：90℃
水温：16.5℃
SET ：9分×1分×15分×3

MATCH

実質オロポ😄

淡路島南部のゆーぷるにきました🈂️

淡路島南ICを下車し諭鶴羽の山道をおよそ15分程度走ると観光バスなど大型にも配慮した対向2車線道路が入り口🫡（市所有設備で指定管理者が運営）ほぼ公共施設ながら建物は木造天井高でシャレている感じ👍
サウナはドライ塩が男女入替で奇数日がドライとのこと
室温は概ね90℃を差し上段は体感85℃くらい
水温は18℃設定かな
露天外気浴はさすがの立地もあり山林の眺めと今日はウグイスの鳴き声に癒された♪あと脱衣所横にも外気浴ゾーンがありなんとも贅沢な動線♪♪この価格設定でいいんかな！マジよかった😄

SET ：13分×1分×10分×4

サ飯は施設内が混雑してたんで福良港道の駅で！

ジョイポートレストランなないろ

なないろうどんとミニ鮪丼セット

うどんは優しい出汁でトッピング多！鮪丼も美味し😋 ちょうどいい！

鳴門天然温泉あらたえの湯♨️

県外ナンバーが多く連休感満載！
価格も750→1,000円に⤴️
入館すると駐車場の状況よりも客は少なくゆっくりできそう😁ボートレースの本場開場で🈵とのことです
そと暑いんでまずは水風呂で冷却からのスタート！
炭酸泉で程よく準備を済ませていざサ室へ🈂️
ちょうどのタイミングでオートロウリュウが発動し1setからいい感じで汗玉💦熱々⇄抗拒の時間を耐えて水冷からの無...これですね...

室温：90℃
水温：17℃
SET ：10分〜12分×1分×10分×3

サ飯は施設近くのさぬき手打ちうどん丸亀ですすります😋

さぬき手打うどん 丸亀

ざるうどんとイカの天麩羅

暑い時期はざるです！

今回のメインは塩蒸活！
えびすの湯♨️
券売機で入浴大人750円を購入し受付を済ませロッカーへ
お客さんも少なくゆっくりできそう😃
さっそく洗身からの内湯下茹で準備完了！まずはドライ1set💦さぁ本命の塩に入ろう🧂焦らず汗がにじみ出るまで少し待ちそこから塩を満遍なくもみこむ...まさに鶏から揚げの仕込み作業...汗で流れた分を追加すること20分でシャワー後に水風呂🧊塩メインの場合は休憩外しで塩→水のローテ×3setが基本スタイル😆
続いてドライ2setで完のペキ❗️仕上がりました‼️
肌ツルツルなんであっさりサ飯...の予定でしたがいつも満車で入れなかった施設近くの「久保ちゃんぽん」に空き有り🈳でそのままIN❗️んまい‼️次は定番のちゃんぽん並＋鶏めしに確定👍

久保ちゃんぽん

えび味噌ちゃんぽん並の細麺

店名通りのちゃんぽん専門店 美味い😋麺も太細選べるてgood！

香川県高松市にある由良里の湯へ初訪問♨️

遠赤と蒸気サウナがあり露天3槽と結構な広さの内風呂2層🛀（男女入れ替えで今回は受付の左側）
洗身後まずは釜風呂で下処理し遠赤サウナの上段端っこ11分で滝汗確認💦水風呂は16℃の1分で先端感覚無し確認🧊そして外気浴😦1setからあまみ発生！
気付けば合計5set！
蒸気サウナのプシャーも勢いが良くスバラシイ👍
これで600円とは！レギュラー施設に確定👍
また来ます‼️
サ飯の手打ちうどん源内さんとこのマスコット？孔雀もかわいい！

【今回の珍百景】遠赤外線ヒーターの真ん前で鎮座するベテランサウナーがっ⁉️一定感覚で正面と裏面交互に体制変えている...だいたい同時に入室したんで10分以上は経っているはず...あとで試しに座ってみると1番熱い場所やないかいっ...由良里サウナー...恐るべし😅

室温：100℃
水温：16℃
SET ：8分〜11分×1分×10分×5（蒸気2SET）

手打うどん 源内 志度本店

かしわカレーうどん＋炊き込みおにぎり

個人的にここのカレーうどんがNO.1 その他メニューも美味い😋

酔い覚めに川内温泉へ🍶

番台ねこにお出迎えされサウナキーとバスタオルそしてお塩を受け取り入室
サ室上段端っこに着座から6分でギブアップからの水風呂・外気浴
ちょうど良い海風で心地いい🙆
その後は塩サウナを満喫🧂　良かったー😊

室温：93℃
水温：19℃
SET ：6〜10分×1分×10分×4（＋塩1）

サ飯は中華そば木具屋さんの中華そば肉肉入りで〆る

中華そば 木具屋 徳島店

中華そば肉肉入り

黄系あっさりの中華そば 美味い😋

朝一蒸活 鳴門あらたえ♨️

先客は5名程度で静寂よしっ
サ室はiki正面の上段をキープでき整いは2脚しかないORIVERデッキチェアで全セット外気浴🎵
下ろし立ての今治サウナハットFOUCUSも予想通りのサイズ感で全面ガードできるのは非常にgood
今のところ今年のベストサ活🏆

室温：88℃
水温：17℃
SET ：10分×1分×10分×5

ランチはふく利の味噌野菜ラーメン😋
美味しかったです！

徳島らーめん ふく利 鳴門店

味噌野菜ラーメン

メインは醤油豚骨の徳島ラーメン 味もいいが清潔感あるお店

日曜午前に高松ぽかぽか温泉😁

最上段で座禅を組むこと10分でアウト🔥
水風呂キンキンからの外気浴で💤
5セットやりきった🫡

室温：92℃
水温：14度
SET ：10分×0.5分×10分×5

ランチはお蕎麦と海鮮ユッケめしの小さい方いただきました😊
また来まーす！

ざる蕎麦とミニ海鮮ユッケめし

どちらも美味し😋

鳴門天然温泉あらたえの湯♨️

長かった1週間のご褒美蒸活🈂️
いつもの蒸・水・休で整4発とジェット↔️水風呂で体ほぐしを追加3発😊

今日はお客さんも少なくゆっくり満喫できました♪

室温：88℃
水温：18℃
SET ：8〜10分×1分×4

サ飯はsoup laboで鯛塩ラーメン鶏皮餃子セット🍜 うんまっ😋
明日まで-300円のサービス中❗️

スープラボ

鯛塩ラーメンと鶏皮餃子

スープが特に美味しい 油そばも試したいと思いつついつもこれ！