Bay Lounge Coffee
その他 - 北海道 広尾郡広尾町
隙あらばサウナ。
今日は保育園迎え前に潜り込んできました。
今年不調が続いたのはサウナ不足だったと仮定して、不足していた分を取り戻しにかかります。
時間帯も時間帯なので完全に貸切状態。
しかし、こんなに暑かったかなと思うほどの熱々。
すっかりこの一年で熱耐性も無くなりました。
サウナ→水風呂→バイブラを3セット。
いつも以上に穏やかな顔で子を迎えに行けました。
サウナに行こうと思うと、普段から水分を多めに摂ることを心がけるので、体が水分で満たされます。
水分が足りないと筋膜に癒着が起きると整体の先生も仰っていたので、より多めを心がける。
トイレの回数は増えた気がしますが、体調は良さそうです。
よしよしよしお。よしよしお。
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