はやと

2024.11.19

8回目の訪問

サウナ: ×3
水風呂:1分× 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:久々のホームサウナ。同棲始めてからお引越しもして、なかなか最近行かなくて寂しかったですが、やはりさいこうですね。実家に帰ってきたような雰囲気です。

最分数でサ室の時間を決めるのをやめてから、体に負担なくととのうことができてるかんじがしますね。
おゆぎわは他の施設より熱がすごくまろやかでそこまで暑くはないので、ゆっくり体を温めることができますね。おゆぎわの好きなとこは、私は外気浴の時、末梢が冷えるのがあまりすきじゃないので、足湯エリアに整い椅子が二つあるのが好きなポイントです。

いかに無理せず体を温めることを忘れない!

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