tri

サウナ：15分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

人多め、賑やか

カレーうどん

この時間にやっちまった

サウナ：15分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

筋トレ後に

サウナ：10分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

水風呂冷たくていい感じでした

ファミリーマート 千葉栄町南通り店

カップラーメン

おいしい

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

控えめに言っても最高

サウナ：10分 × 3
冷水プール：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：10、8、8
水風呂：0.5 × 3
休憩：5 × 3
合計：3セット

サウナ：13分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 3
水シャワー：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

最高でした

とものもと

まぜそば

下に具材が隠れてるタイプ ジャンキーで美味しかったです

サウナ：10分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

クオリティ高め

サウナ：17、15、13
水風呂：0.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ととのい納め