mamiya

2024.11.30

3回目の訪問

サウナ:14分 × 4
水風呂:3分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:いよいよ師走、11月の締めは緑湯
同じことを考えているのか、今日は客がそしてサウナーが多い、ビシッと引き締めたいのだろう
今日はサウナ集中で長め多めでリセット、リフレッシュ

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 24℃
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