ひとみ

私の今1番好きな場所
今日も時間を作ったなら向かう先はここしかない。
七福湯🤩
17:30IN
いつも日曜に行ってたから17時ぐらいから混みだすけど、平日は割と空いてるんだね！
18時にお姉さんがタオルを交換するのを待ちたかったから薬湯→バイブラでゆったりくつろぐ。
ジムの後の身体になんとも染みる♨️
時間通りにお姉さんがやってきて、替えたてのふかふかタオルで1セット目。おっ、また誰も居ない。😏
なら今日も歌おうか。（今日は魔女の宅急便「ルージュの伝言」）
1人で楽しくなってきたところで水風呂2分→外気浴🤤

今日の外気浴は春を感じました☘️
生温くて、でもちょっと涼しくてあたたかい風が、とっても心地よかった😊
今日は時間があるので6セット
サ室の皆さん今日も楽しいお話ありがとう😊
使い切ったのでまた回数券もGET！

今日も来れたよ七福湯
明日も来たいよ七福湯

七福さんに行く時は、恋人に会いに行くような、そんな気持ちで向かいます☺️ （😍😍）
ナビが無くても来れるようになるとは、我ながら愛と成長を感じる。😎
15:30in
日曜のこの時間はフライング気味の一軍組がサクッと入浴を終えてすでに身支度を始めるタイミング。

だから本日最初のセットはなんと単独サウナ！！
こんな贅沢があっていいのか。
「えっ…いいの…？…やば。」
と、独り言も炸裂しながらじんわり蒸され（途中鼻歌で髭団とか歌っちゃって）12分後にサ室を出る頃には混み混みになっていました。
2セット目はほぼ満席でしたが、いつものマダムが無言の圧力で席を陣取ってくれて上段角いただきました。（強ｯ）

今日は沢山の顔見知りさん方に話しかけてもらい、私もずいぶんと七福仲間が増えたなぁと嬉しくなりました。
「来週も同じ時間に待ってるよ〜！」と言ってもらい、
「はーい！🖐️ 」と言ったのに
、来週花見があって来れない事を思い出す。
どうしよう！！！😱😱

今日はゆっくり6セット
あまみバッチバチにととのいました。
七福さん今日もありがとう！♡

お家でトンカツ🐽と、ハイボール

サ活後のお家サ飯

いつも遊んでるお友達がサウナデビューしたいということで、温度低め&水風呂の温度が高めの施設を探して湯どころみのりさんへ！
8時出発で9:15 in🫵　

この施設すごい！
サウナだけでも4種類、水風呂も3種類🫢あちこちにととのいスペースがあって、チェアの数も数えきれないほどたくさん💺
そして祝日なのに一日中混み合うことなく（何故？）むしろ空いてて驚いた。まさに神施設🤩
（アプリでみのりタオルもらえるよ！女性はイオンウォーターももらえるよ！）

浴室内の高温サウナ、外気浴にスチーム足湯塩サウナ（足湯しながらよもぎスチーム浴びながら泥パックもできるよ♥️）、岩盤スペースにアロマセルフロウリュのサウナ、ミュージックオートロウリュサウナ！
（おいよく全部覚えてたな私）
水風呂は18.5℃、12.7℃、21℃と、気分やレベルに合わせて楽しめます。

個人的にはスチーム塩サウナは美容も楽しめて女子同士だとキャッキャしながら楽しかった✨(´∀｀*)
ミュージックオートロウリュは、30分に一回オートロウリュタイムがあるんですが、笑えてくるぐらいノリノリの音楽、ミラーボールが回り出してからの中島みゆきの「糸」と共に強熱風。
しかもこのロウリュタイムが長い！！！！
これは己との戦いです。笑　続々とリタイアして退出していく人もいる中、なんとか己に勝ちました！笑

お食事処みのりには鉄板のテーブルもあり、今日はお友達に運転をお任せして昼からハイボール♥️
ハイボールとお好み焼きの相性は言うまでもありません。

お友達もあまみもバッチリ出るぐらいサウナの魅力にハマり。すっかりサウナーになりました笑
結局7時間滞在。(//∇//)💧
その他にもサウイキの投稿だけでは語り尽くせないほど本当に魅力的な施設でした😊　

トントゥにも会えました🥹

ハイボール、酢の物、お好み焼き❤️

サ活後の鉄板飯最高❤️

ととのい実証実験リベンジ！　
15時到着して、駐車場も真ん前に空きがチラホラ、やったー！🥹この時期高校生、大学生が多いかなと覚悟してたけど、空いてました👍　
実証実験のタブレットは10個用意していてるそうで、平日の早い時間（13時過ぎ）に行ければモニターできそうですよ！20日の祝日は激混みだろうな…
ちなみに今日15時の時点でまだタブレットもまだ6個余ってました👌
3月14日までだった実証実験も好評つきで21日まで延長してるから、興味のあるサウナーさん、是非トライしてみてください😊

今日は水風呂13.7℃！　つめたっ！
頭シャッキリ気持ちもスッキリあまみバッチリ🤩
泳げるならプールに飛び込んでみたいけど怖くて
無理。。笑（泳げない溺れる死ぬ。）

そして靴箱もロッカーも37番ゲットしてちょっとご機嫌

12分✖️4セット
実証実験では3セットのカウント😕
でも！ととのい数値は85%の評価で、70%以上は珍しいですよと聞いてちょっと満足…笑(￣▽￣)ﾆﾔ
混んでなければキャナルは最高ですね。

オロポ、キャナル手提げ、入浴券、ご馳走様です。

キャナルプレゼンツオロポ

ありがとうキャナル

サウナ行けそうにない時は強い味方！！
ありがとうフィットイージー！
乾燥してるけど95度でなかなか汗が出ました。
キンキンの冷水シャワー浴びてうっすらあまみが出てびっくり🫢

朝から雨の今日は職場から直行で初マーゴ♨️
と、言っても、来た事はあったけど数年前だったしまだサウナと出会って居なくてノーサウナだった。😱
長〜い階段を上がってたどり着いた今日の女湯、天空の湯は南国リゾート風の作り🏝️
へー！サウナ外にあるんだ！このお風呂の作りは好きだなぁ♡シルク湯良きよ♡
サウナの温度はちょっと低めで、さらに今日は寒かったから15分サ室に居ても外に出た瞬間に体温が下がって大変だった笑🥶
でも水風呂は好みだった(〃ω〃)
マーゴは晴れた日の方が良さそう。
で、ととのい椅子が良い〜💺インフィニティチェアの、最初からインフィニティ版。
（説明下手くそか）
ただ、ととのいスペースの前にあるテレビがびっくりするぐらいうるさくて気になる！😭
サ室も常連マダム達が大勢で大きな声で集会してて気になって😭頼む…全体的に音量下げて…🤫で、せっかく流れてるオルゴールのミスチルを聴かせて…

施設自体はとても良い所だったので、次は平日の晴れた日に来よう☀️✊
※3/12(火)は休館するそうです！✖️
※火曜レディースDAYで100円引きラッキー✌️

牛乳アイスバー

今日は誘惑に負けた

今日も千葉実母散浴湯を求めて七福さんへ🤩
いや、千葉実母じゃなくても七福行ってたけどさ。一石二鳥の精神で七福愛。（もう何が言いたいのかよくわからん）
オープン同時に入ったけど、もう混んでました。でもサ室にはあまり人が居ないのが七福の15°-17°のゴールデンタイム！
今日は晴天で気持ちいい😊☀️
晴天の時の七福好き！
雨でも好き！
曇りでも好きだよ！
結果、どんな七福も好き！！
こんなに正直に気持ちを伝えられてもう清々しいや。笑　
相手が人間なら怖くて伝えられない。

今日は長めの12分で5セット
外気浴でフワッフワしました。

山梨帰りの兄宅に寄りワインを両手に抱えて帰り、（兄も拉致）家で山梨ワインを空けたらここはもう山梨。

山梨帰りの兄からのワイン

山梨に旅行に行ってた兄に呼ばれて行ったら、私が好きなワイン大量に買ってきてくれてたっていう神兄。

あぁ…やっとサウナに来れました🥹
トラブル続きだった今週。時間は作るものだというけど作っても時間は無かった。時間が欲しくて泣いた木曜。やけ酒した金曜。笑（そんな事で泣くな飲むな。）
今日は死ぬほどスチームを浴びたくて白山に来ると決めていました。
オープンと同時にin♨️ 今日は空いています！
初めてゴロンと寝サウナしちゃったぐらい😪どうしたんだってぐらい、17時までは女湯のサウナはガラガラでした♪
そして！今日はサ室で素敵な出会いが！
年も近いサウナー女子と意気投合し、今度一緒にサ活するお約束を😊初めてサウナで連絡先を交換した！これからのサ活がもっと楽しくなりそうです。
なかなか1人で行けなかった所にもサ友が一緒なら行けそうでワクワクしています😊
今日は1人で3セット、2人で3セット。
引くぐらいあまみも出て２人で宇宙人みたいでした。笑

お金では買えない「ととのい」いう時間に感謝です。

ととのい数値化実証実験のリベンジをしに今日は友人も一緒にキャナルに行ったら、駐車場から大渋滞。25分待っても1ミリも動かない。
うん。日曜日に来たのが悪い。
…10分後…。
諦めよう！切り替えよー！時間の有効活用しんとね！待ってる間にととのえちゃうよ！
てことで、10分走って山王温泉喜多の湯へ。
こちらも空いてはいないけど全然許容範囲👍
キャナルにいたらまだあそこにいただろう。

サウナハットを昨日ぽかぽか温泉に忘れて来てるので頭があちち。耳も痛い😣
昨日のぽかぽか温泉からだから、サウナも水風呂もぬるく感じちゃう(^-^;
でも友達と一緒の時はこれぐらいが丁度いいかも！屋根がないから雨が当たってしまって外気浴は身体が冷えちゃってブルブル🥶
サウナは2セットにして、今日は岩盤メインになりました。
新しいサウナハット欲しいな〜

グリーンスムージー

アイスの誘惑に打ち勝ってグリーンスムージーを飲む優越感半端ない。笑

神のお告げがあったので（そんなものない。）今日はぽかぽかさんへ。
今日はカレーサウナ。え…カレーって…。😨
身体にカレーの匂い染みつかない？…😨
まぁこの際なんだっていいや。笑
11時頃到着、ロビーではお雛様がお出迎え。😊そうか、もうすぐ3月だー。
混んでるの覚悟してたけど、あれ？どうした？全然混んでないじゃん！カレーサウナのせい？！サ室の常連マダム達が
「誰？またカレーなんて言い出したのは！インドの匂いするわ！インド行った事ないけどさ！おかげで空いてるからいいけどね！」と話していた。笑　今日はマダム達のおかげで非常に楽しいサ室だった。笑
サ室は112度。熱いしカレーの香辛料の匂いするし、汗だくになりながらいつも通り5セット。
あぁ〜、ぽかぽかさんの水風呂最高だー。
外気浴では「魔女の宅急便」のオルゴールのBGM。からのトトロ！もー。また寝ちゃった😅すぐ寝ちゃうのどうにかしたい。

ユーカリレモンの方が良かったけど、最高のととのいでした✨ぽかぽかさんありがとう。
ちゃんとブルポも飲みました。
あとサウナハット忘れました。

お色直しして…と💄笑　職場関係の方達とご飯行ったら、実は転職する私の疲れ様会だった！🥹ありがとうございました🥺
今日もいい日でした！😊

デザートのオレンジクレープ

お疲れ様でした🙏

寝落ちしちゃった。昨日の投稿。

1日中なんだかんだと駆け回り、休みなのに疲れたな…って思っていた午後16時。気づいたら私は七福さんの前にいました。笑

癒しを求めて無意識のうちにここに来る段取りを組んでしまっていた。我ながらよく時間を作ったなと思う。
昔なら、こんな疲れた日のご褒美は早めに帰宅して飲むキンキンビールだったのに、今はご褒美がサウナになった。なんとかして時間を作ろうとしている自分がいる。笑える。

そんな今日の七福さんの薬湯は「紫根の湯」
めっちゃ紫！🟣ちょっといい匂いもする♪
到着時は空いていて、サウナにも私ともう1人だけ。今日は座禅を組み瞑想しながら静かに3セット。🧘　瞑想のおかげか、3セットともいつもより長めの14分サ室に滞在。
そして安定の水風呂と、雨上がりで曇り空の外気浴。今日もしっかりあまみいた。
文句なしの七福様。
七福さんを教えてくれてありがとう！

私が帰る18時頃からドカーンと混んでいきました。

威風堂々

二色鍋　（あごだし・キムチ）

野菜食べようDAY笑

友達に教えてもらった、東邦ガスの「ととのい可視化実証実験」というのを試したくてキャナルへin！
個人情報やサウナの回数などをタブレットで記入して、ととのい数値バンドを腕に装着し、いざサウナへ！
通常通りサウナをするだけ（洗体、入浴も問題なし！）なので、何も気にせず楽しんだ。

今日は大雨で、それも今日の楽しみ。雨の日の外気浴が好きだからね😊雨音とか雨の匂いがいいですよね😊小屋根の下で濡れずに済むし。今日も5セット。やっぱりキャナルもいいなぁ〜。サウナ熱いし、水風呂キンキンだし。
あまみもバッチバチでした🔥

帰りにバンドを返し、タブレットでサウナアンケートに答えて終わり。
実際は5セットやったけど、4セット、ととのい数値70%と結果が出たので、一回はちゃんとととのってなかったってことかも…
で、お礼の品が豪華！♡
キャナルの手提げに入った入浴券、ポカリ、オロナミンCが貰えます✌️（オロポ飲めるぞ）
またお願いしますと言ってたので、またお願いします。笑

3/14まで開催してるので、皆さんも良かったらサウナー情報提供して景品貰いにキャナルへGO！

景品でオロポ

ラッキーとしか言いようがない

この日をどれだけ待った事でしょう。
カレンダーに◎を付けて待ち構えた今日は
七福さんの薬湯が「千葉実母散浴剤」の日なのです‼︎🤩
待ち構えていたとはいえ、月に2回もあるんだけど、タイミングが合わなくてお目に掛かれなかったのです。
オープンと同時にin。ジムでクタクタになってからの千葉実母湯。
最高かよ😂
鼻にスーっと入ってくる沢山の漢方の香りがたまらない。お風呂に浸かるというよりは、体に漢方湯を擦り付けながら入浴。
十分に千葉実母を楽しんだ後はお待ちかねのサウナ🤤　背中に龍が描かれたいつもの主が「おかえりー」と出迎えてくれて、会話も楽しみながら本日も5セット。
七福の外気浴たまらーん！水風呂も最高。
まだ興奮冷めやりません。
今日は完全にととのえた。
七福しか勝たん！笑

腹ペコ状態でハンバーグをコネコネ。サ飯も美味しく頂きます😊

お家でトマトチーズハンバーグ

トマトとチーズの相性たまらんです♡

今週末は忙しいから、久しぶりにジムサウナ！
98度…？あるかなぁ。。
カラッとしてる割には汗出るけど、水風呂ないのは水風呂が楽しみな私としてはちょっと物足りないけど、サウナできただけよーし！

海鮮丼

ジム後にランチ♪

半田コロナの湯♨️
今日は時間あるから岩盤もあるところでココ！
11時到着。ガッラガラ〜！やった〜！　20人収容のサ室にも3名しかおらず、これまたやったね！
半コロのサ室は湿度は高いけどそんなに熱くない。88度。12分×4セット。その後2時間岩盤に滞在してまた2セット。
岩盤も誰も居なかった！　ラッキーすぎる。

やらかした…うっかり岩盤行ってる間にロウリュタイム終わってた…😨この前は15分前に放送入ったのに…😨

そして今日はなーんかととのわなかったなー。
気持ちの問題でしょうか(-｡-;せっかく空いてたのに。
スンドゥブとハイボールでととのいなおします。😊

スンドゥブ

サウナ後で腹ペコ。辛い物食べたかったからスンドゥブ作った

今日はユーカリレモンサウナだよと教えてもらって、せっかく隣町まで来たのでぽかぽか温泉へ♨️🍋　
サ室にはスライスレモンとユーカリの葉が3箇所置いてあり、ユーカリ強めで鼻腔火傷寸前まで吸い込み本日は5セット！5セットが自分的には1番丁度いい(^^)水風呂もキンキーンだったしお昼の外気浴も好き☀️トトロのBGMでちょっとだけ寝た。あれは寝かせに来てる。
ただ、今日はめちゃくちゃ混んでました…😱
ととのい難民にならなかっただけ良かった🙏

気付いたらまた常連の方達のお喋りに参加していて、みんなにまたおいでね！と言ってもらって嬉しかった☺️
初めて飲んだブルポですっかり最後まで満足し、今日も最高のサ活でした🥹感謝！
明日からまた頑張ろー

ブルポ

初めてのブルポ これ好きだ！

1週間ぶりにサ活解禁🥹
久しぶりの七福湯♨️オープンの15時にイン！
今日はボンタン湯の日だった！🍋
薬湯に沢山浮かんでてビジュがいい。
けど大きい割に香りは弱め笑

サ室の常連マダム達と仲良くなり、色んな銭湯情報教えて頂き、楽しかった♡
16時からはサ室独占で、テレビもないから静かに瞑想に耽って最高の時間でした。
七福の外気浴の魅力ったら言葉にできない。

本日は5セット
帰ってからハマってるお店の台湾混ぜそば再現して、ビールとハイボールで乾杯😁🍺

お家で台湾混ぜそば

お気に入りの台湾混ぜそば再現！ ビールと相性抜群👍