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Donna Gentil

2025.03.22

1回目の訪問

やって来ました京都。
思いつきで来てしまったので、祇園四条徒歩1分のルーマプラザ
しかし、観光客多すぎて3分くらいかかったよ
愛煙家には優しい、サウナの横で喫煙OKな夢施設。
けど、なかなか吸うタイミンクはわからない
とりあえず吸ってみたけど、無くてもいいかも。

外気浴は快晴の京都の空を満喫。
とりあえず、気持ちよい施設
3時頃から人が増えてきたので、退散。

5セットご馳走さまでした。

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  • サウナ温度 85℃,80℃
  • 水風呂温度 20℃,15℃,18℃
11

Donna Gentil

2025.03.18

3回目の訪問

サウナ飯

7:00のアウフに合わせてご来店。
連れ曰く、湯ラックスに居てたデグチさんのアウフ
ジャズの音に乗せてた、ゆったりしたアウフで
こちらも気持ちよく乗れて、
1発目からととのいました。
2セット目でお腹いっぱい。
3セット目はオマケ。

3セットご馳走さまでした。

餃子酒場 大井町店

色々

朝から呑みたかったので。

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  • サウナ温度 87℃,90℃
  • 水風呂温度 9℃,19℃
37

Donna Gentil

2025.03.17

14回目の訪問

サウナ飯

夜勤前にととのえとこ!
ミュージックロウリュでも3、4人のサウナ室
好きなポジションでしっかり蒸される。
弱気な私は正面下段でミュージックロウリュ終わりの余韻も楽しむ。

4セットご馳走さまでした。

マクドナルド 内環喜連店

炭火焼肉風てりたまLLセット

お手軽に

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 11℃
22

Donna Gentil

2025.03.12

19回目の訪問

夜勤明けに散髪ついでに3セット。
気温が上がると外気浴が気持ちいい
蒸されると花粉も気にならないみたい
ご馳走さまでした。

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16

Donna Gentil

2025.03.05

3回目の訪問

水曜サ活

こんな雨の日は空いてるだろ?
休みでも遠出もしたくないし
甘い期待で向かってみるも、いつも通り。

まぁ小雨の外気浴も悪くない。
じっくり蒸されてからの外気浴で、昇天できるよ
雨があがったので帰ることにしました。

5セットご馳走さまでした。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15.1℃
15

Donna Gentil

2025.02.26

2回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

sauna&bath NiHITARU

[ 東京都 ]

さーて、今週の東京は
朝ウナに浸る。
1年ぶりのニヒタルさん。

7:15のアウフに合わせてご来店。
ですが、ここの整いイスは僕にはちょっと合わないので
浴室内にあるnihitaru看板の前の腰掛けスペースで整える。
空いてきたタイミングで脚を伸ばして贅沢にととのえました。

4セットご馳走さまでした。

中華食堂 一番館 東陽町店

彩り小皿定食

値上げしたが、まだまだ安い!

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
22

Donna Gentil

2025.02.21

1回目の訪問

今日の夜勤明けは、ついに
サウナイキタイさんから頂いたプレゼントを使うためにアムザさんへ!

眠たいので、バスで遠回りしながら
ついでに睡眠しながら向かうが、
乗り過ごすこと無く難波へ到着。

1、2セット目は漏れなく内気浴で寝てしまう。
外気浴はやっぱり寒い。
今日は、時間の感覚がゆっくりしてた
知らぬ間に10分くらい過ぎるので、
サ室に長居してました。

最後は15:30のアウフを受けて昇天
6セットご馳走さまでした。

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  • サウナ温度 83℃,92℃
  • 水風呂温度 21℃,17℃,13.9℃
14

Donna Gentil

2025.02.20

2回目の訪問

朝ウナで品川サウナに行こうとしたけど、
レディスデイということで、
今日はこちらにお邪魔しました。

外気浴の場所で悩んだのですが、
結局、内気浴がベストで寝落ちしてました。
寝湯もいいかと思ってたけど、少し温すぎた

5セットご馳走さまでした。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.9℃
21

Donna Gentil

2025.02.14

13回目の訪問

サウナ飯

バレンタインデー企画のミュージックロウリュ
特にオッサンには関係ないんですが、これも一興。
しっかり蒸されてアマミばっちり

4セットご馳走さまでした。

京都北白川ラーメン魁力屋 杭全店

味玉ラーメン 半チャーハン

暖まる。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 11℃
25

Donna Gentil

2025.02.05

18回目の訪問

時折、横殴りの雪もふりしきる延羽の湯の露天
ポンチョ持参のお陰で、雪の中でもととのえる。

サウナも最近ご無沙汰だったので、何してもきもティーな
贅沢に6セットご馳走さまでした。

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  • サウナ温度 90℃,98℃
  • 水風呂温度 16℃
15

Donna Gentil

2025.01.10

12回目の訪問

今日は冷えきった身体が熱を欲した。

仕事終わりに時間が無いが、何とか2セットだけでもサウナにイキタイ!

激しい熱波で身体も暖まる。

ご馳走様でした。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 11℃
14

Donna Gentil

2025.01.07

2回目の訪問

サウナ飯

開店当初以来の来店。
ちょこちょこ改善されてたみたいで、文句無しだよ。
7:00のアウフに間に合ったので1セット目からバッチコーン!と整う。

2階はディズニーランド。
屋上はディズニーシー。

夢の国と錯覚するような出来映えですね。

4セットご馳走様でした。

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  • サウナ温度 98℃,85℃
  • 水風呂温度 30℃,13.4℃,6.3℃
30

Donna Gentil

2025.01.02

17回目の訪問

サウナ飯

新年一発目のサウナ
箱根駅伝を見たいので、テレビの前でしっかりととのう
ストーブも奥のやつが新しくなってたりしてました。
ロウリュ中も音だけ消して放映してくれました。
青山学院大学の逆転劇を観戦
年末に購入したポンチョデビューもして

4セットご馳走様でした。

そこからもう1セットで。5セットご馳走様でした。

チキン南蛮定食

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  • サウナ温度 92℃,102℃
  • 水風呂温度 16℃
9

Donna Gentil

2024.12.26

2回目の訪問

朝ウナ、ユーラシア。

初めてカルダリウムを体験したけど
ハンパない発汗!
知らなくて損してた!

安定のケロ、情熱のフィンランド、圧汗のカルダリウム。

最後のセットは
ケロ8分、フィンランド2分、カルダリウム2分で撃沈しました。

合計、5セットご馳走様でした。

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  • サウナ温度 43℃,102℃,81℃
  • 水風呂温度 17.4℃
27

Donna Gentil

2024.12.25

11回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

サウナイキタイさんからクリスマスプレゼント。

なんと、トントゥ抽選会で知らぬ間に当選してました。
クリビツテンギョだよ!

安定のおおみね湯
クリスマスソングでととのいました。

4セットご馳走様でした。

掬水

焼き肉定食、月見うどん

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 11℃
19

Donna Gentil

2024.12.19

16回目の訪問

サウナ飯

今日はポンチョ日和
夜勤明けで寝落ちしたいので、ポンチョを借りる

3回ロウリュ頂きました。

5セットご馳走様でした。

かつや 羽曳野西浦店

ネギ味噌チキンカツ定食

好きな味!

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  • サウナ温度 94℃,94℃
  • 水風呂温度 16℃
12

Donna Gentil

2024.12.15

2回目の訪問

お安くなったソコトトさんにやってきました。
これなら何度でも来ちゃうよ!
都合よく、16:00にスタッフロウリュ頂きました
ちょっと寒いから湯船のフチでととのってみたりしてみました。

5セットご馳走様でした。

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 15℃
13

Donna Gentil

2024.12.13

15回目の訪問

夜勤明けで久々延羽
外気浴が寒い季節が来てしまいました。
内湯のデッキチェアで2度も寝落ちしてしまった!

長々と4セットご馳走様でした。

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  • サウナ温度 92℃,96℃
  • 水風呂温度 16℃
13

Donna Gentil

2024.12.08

1回目の訪問

SPAWORLD HOTEL&RESORT

[ 大阪府 ]

お泊まりスパワールド

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21

Donna Gentil

2024.12.07

10回目の訪問

忘年会の前に整える。
4セットご馳走様でした。

じゃあたらふく呑んできます。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 12℃
27