Omitsumori

2024.01.30

5回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

仕事終わりに60分。1番の部屋は温度上がりにくいのかなあ?最初は100℃くらいあったのに後半は90℃位しか上がらず。。

今日の音楽
Aiko Takahashi - It Could Have Been A Beautiful
望郷系アンビエント。鳥のさえずりや森の音が心地よい。これをかけて目を瞑ればそこは森のサウナです。

OmitsumoriさんのSAUNA ROUTINEのサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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