SHIGE

各務原　恵みの湯へ。
サウナはハーブもりもりいい匂い。
サウナ→眠り湯(よもぎハーブ)のルーティンで3セット。最後はいつものよもぎ炭酸泉でゆっくり身体を温めてリフレッシュできました。
more herb day最高です！　また来ます！

季節の野菜カレー

辛くないです。美味しいスパイスカレー！

春日井の満天望へ。
先日友人と行った時に平日無料券をもらったので今日が唯一のチャンスと思い来ました。
満天望のサウナはなぜか上段よりも下段の方が汗かける気がするから不思議です！
サウナ✖️3

西原珈琲店 本山本店

西原プリン

甘すぎず美味しい！！

湿度ムンムンの熱々サウナにやられたくて来ました。
毎回行くたびに思うけど強烈でいいサウナです！
今日はメインサウナ→バレル(静寂)→メインサウナ→バレル(小さい方)→メインサウナ→バレル(小さい方)→メインサウナ。
バレル(小さい方)でのお茶セルフロウリュウ最高！！
今日は夜勤前なのでゆっくりペースでサウナ✖️7
合間に天然ラドン泉✖️3 ばっちり蒸されて完璧！
また明日からも仕事がんばります！！

ブリ丼

もうとにかく美味しいです！！

天然ラドン泉を浴びたくて来ました。
サウナよし！
椅子よし！(自分の好きな椅子あり)
水風呂よし！
温泉よし！(天然ラドン泉)
食事よし！
休憩する所もよし！
久しぶりに来ましたが本当にいいです。
お茶のセルフロウリュウ最高です！！
サウナ✖️7

チャーシュー丼

味付けが丁度いい！

朝一から各務原　恵みの湯へ。
まずは金山で朝ラーメン。恵みの湯に来るの久しぶりです。2ヶ月ぶりくらいかな。
サウナ→眠り湯(伊吹ブレンドハーブ)→サウナ→眠り湯のいつものルーティンで5セット。
最後によもぎ炭酸湯で仕上げ！
恵みの湯は眠り湯が最高にいいです！

麺処素和 金山店

朝ラーセット

煮干し醤油も美味しい！おかか飯も朝に合う

友人が何処かいいサウナないかね？と言ってきたので以前行っていいなと思っていた長命寺温泉　天葉の湯へ。
久しぶりの遠出です。
天葉の湯は薪サウナがあるから友人におすすめしてたからようやく来れました。
薪サウナは木の匂いがしていい！と気に入ってくれて良かったです。
水風呂もいい水質で温度が丁度いい。天然のラジウム温泉も最高に気持ちいい！！20分しっかり浸かりました。
全てがいいから地元にあったら通ってしまう！！
サウナ✖️5

近江牛創作ダイニング 久ぼ多屋

近江牛ステーキ御膳

お肉が柔らかくて美味しい！！

今週は仕事忙しかったです。インフルが職場で流行してしまって3人欠員状態で仕事回してました。
それでも何とか乗り切りました！
サウナで疲れを取るため地元のサウナイーグルへ。
20時、22時、23時のロウリュウ参戦！
23時のハイパーロウリュウはゴリゴリの熱さでいい感じにととのいました。
サウナ✖️8

イーグルコンディションラーメン

イーグル来たらこれ！！

夜勤前に名古屋 今池アペゼへ。
アペゼは落ち着く。夜でも静かでゆっくりできる。
駐車場5時間無料なので長時間滞在したい時はアペゼに来る事が多い。
サウナもしっかり熱くていい。the sauna多め。
サウナ✖️4で1時間リクライニングシートで仮眠休憩。
その後サウナ✖️4。
合計8セット。今日もバッチリととのいました！！

支留比亜珈琲店 刈谷井ヶ谷店

マンデリン➕シナモントースト

シルビア行ったらこのセット！！

先週来て気に入ってしまったので今日も来ました。
今日は風が冷たく外気浴が数分で限界。
後半は2階の赤椅子で内気浴。
サウナが本当に良くて10分でしっかり汗かける。
セルフロウリュウもできるし気分で調節できていい！
ドリンクもいろいろあり今回デトックスウォーターにしました。
サウナ✖️5

気になっていたカニエサウナへ初訪問！
おしゃれで音響も良くていい雰囲気。
サウナは温度計92℃になってたが体感はもっと暑い。
1番良かったのは外気浴で屋根付きだったところ。
日差しが当たらないから眩しくないからいい！
家から近くだったら通ってしまう。
サウナ✖️6
全てが良かったのでまた近いうちに行きたいです！

支留比亜珈琲店 蟹江荘

シナモントースト

パンが厚切りでボリューミー！

夜サウナイキタイ時にちょくちょく来てます。
23:00〜ロウリュウ参加しっかり力強く仰いでくれるから一発目からばっちりととのいます！
サウナが３つありThe Saunaがお気に入りです！！
サウナ✖️6
アペゼは落ち着いた雰囲気なので好きです！！

岐阜タンメン 天白店

岐阜タンメン　3辛

サウナ後はこれですわ！

名駅近くのSENSE saunaへ。
19:15〜スタッフさんのアウフグース参加。
映画ラストマイル主題歌。米津玄師さんのがらくたでのアウフグース(曲違ってたらすみません)
技を見せつつしっかりあおいでくれて1セット目からいい感じに仕上がりました！！
OCEANはセルフロウリュウサウナ。SUNは100℃の熱々サウナです。
20:15〜、20:45〜のロウリュウも上段で参加。
スタッフさんがゴリゴリにあおいでくれてばっちりととのいました！！
サウナ✖️3 ロウリュウイベント✖️3

支留比亜珈琲店 刈谷井ヶ谷店

シナモントースト

これが美味しい！！

CRED SPA SAUNAへ。初訪問です。
男女共用で水着着用して入れるサウナ。
でも今日はメンズのみの日で水着着用なしで入れました。サウナは熱々の105℃とても良い。気持ちいい！
サウナめちゃくちゃ広いです。
たぶん愛知県にあるサウナで1番広いと思う。
水風呂はジャグジー付き。
全体的に清潔感あるし、スタッフの方の対応も良い。
また、栄に来たら行きます！！

SAKURA SAKAE ENTERTAINMENT RESTAURANT

石焼チーズカレードリア

店長さんが気さくでいいお店です！

友人と朝から春日井の満天望へ。
落ち着くしゆっくりできる。何気にお湯もいい。
サウナはカラカラ系の温度低め。
じっくり15分くらい。近場にあったら毎週行くわ！
いつもは外気浴長めだけど寒いので短め。
サウナ✖️8

柳橋 和nico

特製濃厚煮干ラーメン

スープが美味しい！！朝ラーメン最高！

ネパドルなみきんぐさんのイベント15:00に初参加。
最上段でスタンバイ。マイルドな回にすると言ってたが最後の3曲目に一気に熱々になりいい感じ！！
アイドルライブ➕熱波で参加したみなさんと盛り上りました！
楽しく過ごせて元気もらいました！！！
サウナ✖️3 イベント✖️1

チャーシュー丼

味付けがちょうど良く美味しい！！

夜勤前に一発やられに地元のサウナイーグルへ。
IN 21:30-OUT 1:30
22:00 乾杯ソルティーソーダロウリュウ参加
ロウリュウ2セット後にソルティソーダをサウナ室で乾杯！！
ソルティソーダって美味しいんやね！！

23:00 オロポロウリュウ参加
この会もロウリュウ2セット後にオロポでサウナ室で乾杯！！
オロポも安定の美味さ！！

0:00から30分休憩。
1:00からまたサウナ室へ。
もう9セットだったので最後にしようと入ってたらまさかのゲリラロウリュウスタート。
バチバチにととのい終了。やっぱりサウナイーグルは最高です！！
11月4日(月)レディースデイですね！！

各務原まで来ました。月一のmore herb dayです。
今日のサウナ室はすごい混雑してた。常に満席。
ハーブもりもりだったのでオートロウリュウの時すごくいい香りしてました。
浴室の入り口にハーブが置いてあり自分でひと束持っていきサウナ室のロウリュウするカゴに入れる事が出来て楽しかった！！
水風呂の中にも大きいハーブが入ってた。
いろいろさらに良くなってます！
眠り湯の伊吹山ブレンドハーブも最高です！！
今回もいい時間を過ごせました。また来ます！
サウナ　10分✖️5

ハンバーグ定食➕ローゼルポカリ

ローゼルポカリは少し酸味あって飲みやすい味

今日は少し遠征で四日市まで来ました。
おふろcafe 湯守座初訪問。120分コースで入場。
サウナは高温サウナとセルフロウリュウサウナの２つあります。温度はどちらのサウナもマイルドな感じ。
じっくり入って芯まで温まる体感。
セルフロウリュウサウナはストーブが大きめなのでロウリュウすると2分間くらいけっこう熱くなる。
やっぱりセルフロウリュウ出来るサウナは楽しい！！
露天風呂エリアになんと泥パックあり！！
湯らっくす以来の泥パック。顔がツルツルになった気がする。
お風呂の種類も多いしフリータイムプランで食事もしてもっとゆっくりいてもよかったかも。
高温サウナ✖️2 セルフロウリュウサウナ✖️3

喜多方ラーメン 坂内 四日市駅前店

喜多方ラーメン(味玉)

あっさりで食べやすい味です

友人と満天望へ。
朝から静かなサウナでゆっくり5セット。
ここのサウナは下段は温度低め(70℃)で最上段は(90℃)なのでほぼ最上段です。
それでも体感はもう少し低い10分は普通に入れます。
安いし休憩スペース(リクライニングチェアー)もたくさんあって最高！
お湯もいいし、水曜日と土曜日に日本酒風呂やってるみたいです。気になる。

オロックス

やっぱりこれ！！

今日はお客さん多かった。サウナもほぼ満席。
それでも皆さん静かでいい。
子供からおじいちゃんまでいろんな方がサウナとお風呂をゆっくり楽しまれていてこの雰囲気がいい。
サウナ　10分✖️1 9分✖️1 8分✖️1
また来ます！

ヨモギとあんこのほっこりかき氷

ヨモギは恵みならではですね！ 今年はもう最後かな