2024.08.06

6回目の訪問

サウナ飯

先日の富山旅行から味を占めて、同じ育児スケジュールならサウナ行けるんじゃね?と寝かしつけの途中で夫にバトンタッチし一人出発
バスのダイヤを見間違えて、岡崎駅から歩くこと20分…
半年弱ぶりの楽の湯!
下駄箱・ロッカーが100円玉不要になってた。有難い
夜に来るのは初めて
裏の森のライトアップと、露天の湯気がなんとも幻想的
夏休みだからか、浴場は親子連れが多かったです

洗髪・洗体後、スチームサウナで塩を擦り込むこと約10分
歩いて体が火照っているせいか、思いの外温まった
水シャワーで塩を洗い流しつつ体を冷まし、いざサウナ
5分程で出て、水風呂→外気浴。時間の都合で1セット
風がほぼない夜でした

水風呂は16℃に変わったんですかね?
前は14℃位だったような…

熱波麻婆まぜそば

ネギあり

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 72℃
  • 水風呂温度 16℃
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