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しうさく

2024.09.15

5回目の訪問

サウナ：5分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：ギックリ腰や体調不良で約1ヶ月ぶりのホーム。
まだサウナは長くはいれないので短めに。

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