2023.12.23 登録

  • サウナ歴 1年 2ヶ月
  • ホーム 桃太郎温泉 一湯館
  • 好きなサウナ ドライサウナ
  • プロフィール 地元はいばらき。岡山住みです。
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ちいかな

2024.05.11

1回目の訪問

サウナ飯

いなり湯

[ 広島県 ]

あとでゆっくり書きます!!!

はま寿司

近くのはま寿司!サイコー!

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ちいかな

2024.05.03

1回目の訪問

サウナ飯

今日は久しぶりに地元へ帰ってきたので
友達と初めてあかつきの湯へ♨️

友達は初サウナでハマりたいとのことなので
しっかりレクチャー(先生ずら)してきました笑

まずは体をしっかり清めて(備え付けの馬油ソープ)
一旦ストロングバスであったまりました♨️

洗い場がなんとなく寒くて体が冷えた🥶

サウナ10分 水風呂1分 外気浴5分
サウナ12分 水風呂1分 内気浴5分
サウナ15分 水風呂1分 内気浴5分

(塩サウナはなくなったみたい。)

サウナハットとマットを忘れたので
友達とお揃いで100均のものを使いました笑

室内は結構広くて2.3人だけだったので
1番上をなんとかGET^_^

話しながら入ってるとあっという間に
時間が過ぎるからいいなぁと思った🙂‍↕️💖

外気浴は1回目少し寒かったので
内気浴がちょうどよかった( ; ; )

一旦サウナが終わって、あとから1人合流だったので
外に出てオロポを飲んで待つことに🥹

合流したのでみんなで定食を食べて、いざお風呂へ♨️
(合流した子はサウナが苦手なのでお風呂のみ)

3人で並んで頭体をしっかり洗って
まずは電気風呂を試したけど、ビリビリすぎて
いつも足つるのは私だけですか?笑

ボディーケアのお風呂は圧強すぎて
贅肉がしっかり持っていかれる気がした。笑

やっぱり1番いいのは露天風呂♨️
ゆっくり近況報告とかを話しながら入るのが最高。

お風呂を出た後はみんなで牛乳🥛
またゆっくり話して、23時前に解散。

レバニラ定食

新メニュー🆕ボリュームもあってすごく美味しかった^_^

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  • サウナ温度 85℃
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ちいかな

2024.04.27

1回目の訪問

ホットカモ

[ 広島県 ]

今日は広島クアトロのライブ帰りにお風呂だけ♨️
(本当はサウナ入りたかったけど時間が泣)

初回のみLINEの友達追加クーポンで
入浴料100円になりました^_^💖激アツ展開。

塩サウナも高温サウナもあるみたいで
すごく入りたかった…( ; ; )

シャワーのところは全て区切られていて
備え付けのアメニティが結構よかった!!

メイク落としはあったかくなるやつで
毛穴が溶けて綺麗になったような(気がする)

馬油のシャンプーは匂いは無臭だけど
髪の毛しっとりサラサラでいい感じでした^_^

よく見ると上の方に酒粕パックが!!
気になったので顔につけて試してみた!
ねっとりしたパックでツルツルになった〜✨

お風呂はウォーキングとかするのかな??
健康風呂みたいなところと寝湯(圧強め)
あとは真ん中ブクブクのお風呂、打たせ風呂!

打たせ風呂はちょっと怖くてやってない。笑

お気に入りはやっぱ熱めの露天風呂♨️
熱くなってきたら外の椅子で外気浴が最高!

最後はサウナしてないけど足と手だけ
水風呂にパシャパシャ入らせてもらった〜💧

雰囲気良かったし今度はサウナ入りたいなぁ🧖‍♀️

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ちいかな

2024.04.23

1回目の訪問

サウナ飯

今日はらいんで600円クーポンをもらったので
あんまり行かないほのかの湯へ♨️

仕事終わりにそっこー向かってる17時半には着。

まずは身体を清めて🚿
ここのシャンプーとトリートメント
なんかいい匂いがするから使ってみた^_^

最初はナノ炭酸泉から♨️
全身がシュワシュワして心地よかった〜!

しっかり体があったまったのでサウナへ🧖‍♀️
まだ17時台なのにわりと人が多くて2段目( ; ; )

サウナ 10分 × 2
水風呂 1分 × 2
外気浴 3分 × 2(寒くて短め)

前行った時よりサウナ熱かった気がする!
水風呂はわりと広いし冷たいし良き🙆‍♀️
雨降ってたから外気浴はゆっくりできず。笑

水素低温サウナ15分くらい入ったけど(貸切)
一向に汗がかかないので出た(笑)

そのあとはお気に入りの壺湯でゆっくり♨️
1人でゆっくりできるからすごくすき。

(アトラクションバスは圧強すぎて背中が痒くなった笑)

外の風穴風呂はライトがカラフルできれいだし
お湯も熱くてすごくよかった!
誰もいなくてゆっくり入れた〜!!満足!

新しいお気に入りはごろ寝湯♨️
40度くらいのぬるめのお湯だけど少し深さあって
ぼ〜っと入ってたら寝ちゃいそうだった😴

最後にナノ炭酸泉でよくあったまって
今日のお風呂タイムはおわり!!

りんご黒酢+高麗人参酢

以前から気になってた100円で飲めるドリンク🍎結構量あったし、すっきり美味しかった!

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ちいかな

2024.03.30

1回目の訪問

サウナ飯

サンロード吉備津がやってなかったので
急きょサントピアに(はじめて)

部活終わり(?)の子たちが後からわんさか入ってきたけど
私が入った時は貸切状態でゆっくり体洗えた!

しっかり体を清めて、寝そべれるお風呂で
しっかり身体をあっためて、サウナへ🧖‍♀️

サウナ10分×3セット
水風呂1分×3セット
内気浴10分×3セット

サウナはガラガラで3段目ゲット👀
しっかり暑くて5分くらいで汗がダラダラ💦

水風呂は少し温度高めでついつい長めに入りそうに笑

イスは1つしかなかったけどタイミング的に
3回とも座れたのでラッキーでした🤞

目瞑るとお風呂のぶくぶくが浴場に響いて
海の中にいるみたいな気分になった🐬

最後はお気に入りの寝転べるタイプのお風呂で
しっかり体を温めて出ました♨️

すき家 180号総社店

ねぎ牛丼(並)

サ飯を牛丼にする率高い(笑) 初めてねぎ牛丼食べたけどコチュジャン効いてておいしかった^_^

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  • 水風呂温度 17℃
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ちいかな

2024.03.24

1回目の訪問

サウナ飯

大阪にいる友達の家に泊まった
次の日の朝、みんなで朝風呂朝サウナへ🧖‍♀️♨️

お風呂の種類がたくさんあるし
露天風呂も盛りだくさんだった^_^

まずは体を清めて、大きいお風呂で体を温める🛁

そのあとはピンクの怪しい部屋に💖笑
コラーゲンライトがあるミストサウナでした!

ミストサウナ15分 水風呂1分 外気浴5分

じわじわあったかくなって気づいたら汗だくになってた💦
ライトは何分かでいったん消えるみたい🔦

水風呂はぶっくぶくで冷たくて最高だった^_^

次はドライサウナへ🧖‍♀️
3段目まであって大きいテレビでワンピースやってた!
結構人がいたので2段目に( ; ; )

サウナ15分 水風呂1分 外気浴10分

外気浴は寝転べるタイプのイスもあって良き。
外が寒かったので寝ころび湯で5分くらい
寝ころび湯浴(?)してみたら最高すぎた😃

時間がなかったのでそのあとは露天風呂めぐり♨️

美人風呂は入ったらすべっすべになったので
顔によーーーくつけてきた(笑)

私のお気に入りはつぼ湯♨️
独り占めできて、暑くてすごくよかった⭕️

今度また時間があるときにゆっくり入りたい。

出てからはみんなでコーヒー牛乳を🥛

豚山 十三東口店

ミニラーメン

125g(にんにく少し) ずっと食べたくて並んだけどおいしかった!

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ちいかな

2024.03.20

4回目の訪問

水曜サ活

今日はお風呂だけ♨️
祝日はやっぱり昼時でも人がわりと多かった😶‍🌫️

寝転べるタイプのお風呂がお気に入りなので
しっかり体を温める→水風呂で冷やすを
何回か繰り返すのが最高すぎる^_^

ミストのお風呂はサウナに似てて結構好き。

最近のマイブームは露天風呂でしっかり温めてから
外気浴するのを繰り返しするのが気持ち良くて最高😃

サウナも入りたいけど今日はがまん。
そんな日もあるのでさ( ; ; )

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ちいかな

2024.02.24

4回目の訪問

サウナ飯

サウナ 10分 × 4
水風呂 1分 × 4
外気浴 10分 × 4
(寒くて露天風呂で半身浴)

またまた桃太郎温泉一湯館♨️
ロウリュができるようになってから
めっちゃくちゃ良い⭕️

今日は人数も結構多くて6.7人いた🧖‍♀️
前回は2段目の右端に座って
あんまりロウリュしても熱くなかったけど
今回2段目左端に座ったら
熱波がすごくてめっちゃ汗かけた〜!!

人数が結構いたからロウリュしにくくかったのが
ちょっとだけ残念だったけど
ロウリュした時の熱が好きすぎて🫨💖

この日は風が強くて外気浴寒かったので
露天風呂で半身浴しながら🥺

しっかりあったまれて整えて最高でした♡

すき家 53号岡山IC店

ミニチーズ牛丼

近くのすき家でドライブスルー!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
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ちいかな

2024.02.17

1回目の訪問

サウナ飯

岡山桃太郎温泉

[ 岡山県 ]

サウナ 10分 × 3
水風呂 1分 × 3
外気浴 10分 × 3
(寒くて露天風呂で半身浴)

初めての桃太郎温泉🍑
浴場に入った瞬間硫黄の香りがすごい

忘れて指輪したまま入ったら
硫黄で色が変わってた。笑

一湯館と違ってお風呂の種類がわりと
たくさんあったけど全体的にぬるい?

サウナは温度が高くて気づいたら
だらだら汗かいてた💦

一湯館より狭くて4人くらい入れるかな?
韓国式サウナは秘密基地みたいだったけど
60度で温度が低すぎてあんまり🤔

1番上にある長寿湯?みたいなのが
誰もいなくて広くてよかった^_^

牛乳

どうしても牛乳が飲みたくて。 (桃太郎温泉の瓶牛乳はおつり不足で買えなかった( ; ; )

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ちいかな

2024.02.03

3回目の訪問

サウナ飯

久しぶりの桃太郎温泉🍑

ロウリュができるようになってて感動🥺
誰もいなかったのでロウリュ祭り🔥

一蘭 岡山下中野店

ラーメン

久しぶりの一蘭。替玉ももち。

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ちいかな

2024.01.13

3回目の訪問

サウナ飯

ポプラで焼肉を楽しんでお腹いっぱいの後に
ぽかぽか温泉へ♨️

今日は時間が微妙だったのでお風呂のみ。

まずは身体をしっかり清めて…
お気に入りのローリングバスで寝転ぶ😴
程よい水圧が心地よくてすき。

体があったまったら水風呂でさっと半身浴し
体をよく拭いて外気浴🌪️

少し体が冷えたら露天風呂で全身を温める。
熱くなったら外気浴にいくのがすき。

今回はサウナなしなのでミスドバスで代用。
誰もいなかったので少し寝転んでみたけど
誰か来るのが怖くて足を伸ばすだけにした笑

そのあとすぐローリングバス
水風呂→外気浴→露天風呂→外気浴🫶

電気風呂が入りたいけどわりと人気で
いつも誰か入ってるので空きが出るまで
ローリングバスでごろごろ🐈

空いたので電気風呂へ⚡️
手と足を伸ばすとけっっこう強めの
電気がビリビリ!!!!
びっくりするけどクセになる🙃笑

そのあと何度かお風呂水風呂外気浴を
繰り返してしっかり体があったまったので
今日のところは帰ります😇

どこの回数券買うか迷ってるけど
ぽかぽかにしようかなぁと思ったり??
オススメのところあれば教えてください😌

焼肉ポプラ 岡山店

焼肉

サ飯ではないけど。お風呂前のご飯。 社長ハラミがおいしかった😌

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ちいかな

2024.01.06

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ12分 水風呂1分 外気浴10分×3セット

3連休初日は17時ごろから津山へ🏃‍♀️
道中で日本一のたい焼き食べました🐟

サウナは1番上の段で砂時計をみて
軽くウトウトしてたら汗だく!!!

16℃の水風呂は広くて
キンキンに冷えてやがる🥶笑

外気浴は寒そうだったので
中にあるチェアでゆっくり内気浴💺

寝そべれて周りからも見えない作りだから
ゆっくり休める😴

露天のつぼ湯があったかくて
1人でゆっくり入れてすごくよかった♨️

水風呂に一瞬浸かってまたつぼ湯に入るのが
ビリビリしてじんわりあったまって良💯

念願のオロポ🍻
食券制になっていてセットになってるのを
冷蔵庫から取り出す方式でアタフタ🥹

氷の入ったグラスを渡され自分でつくる。
まずはポカリを全部、次にオロさん。

熱った身体にくわ〜っと染み渡る!!!
一気飲み!最高でした♨️💯

近くにあればもっといいのに!
岡山市在住なので遠いのが難点!!!

サ飯は今を粋ろのラーメン🍜
たくさん食べてきます!!!

今を粋ろ 津山店

小ラーメン

150g(ニンニク野菜ちょいマシ)

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ちいかな

2024.01.04

2回目の訪問

サウナ飯

サウナ10分 水風呂1分 外気浴5分×2セット
塩サウナ15分 外気浴10分×1セット

サウナ10分 水風呂1分 外気浴5分×1セット
塩サウナ15分 外気浴10分×1セット

年末年始休み最終日8時半から🏃‍♀️

初めにローリングバスで
しっかり体を温めてからサウナへ🧖‍♀️

外気浴で少し冷えた時に
すぐ露天風呂に入れるのも⭕️

前回は入れなかった電気風呂。
電気板?に近づくとめちゃくちゃ
ビリビリする!!びっくりしたけど良⭕️

最後はローリングバスと水風呂の往復で
しっかり体を温めて終了☑️

11時過ぎだったので近くのすき家で
温玉カレーを食べて帰宅🏠

明日から仕事頑張ります!!

すき家 岡山新保店

温玉カレー

スパイスが効いてて⭕️

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ちいかな

2023.12.24

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ10分 水風呂30秒 外気浴5分
サウナ10分 水風呂30秒 外気浴5分
塩サウナ20分 水風呂30秒
サウナ10分 水風呂30秒 外気浴5分

塩サウナは汗かくまでに時間がかかる。
少しずつ塩が溶けていくのを見るのが楽しい🫧

ミスドバスもわりと暑くて良き。

サ飯はCoCo壱のカツカレー

カレーハウスCoCo壱番屋 岡山岡南店

チーズカツカレー

サ飯はやっぱカレー🍛

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ちいかな

2023.12.02

1回目の訪問

音戸温泉

[ 広島県 ]

サウナ10分 水風呂1分 休憩5分×3セット

サウナの温度は結構暑くてよかった!
外気浴槽するところがなくて残念。

髪を乾かすところのイスで休憩。

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ちいかな

2023.11.25

1回目の訪問

ハンブレのライブ終わりのオーシャン🌊

サウナ10分 水風呂1分 外気浴5分×3セット
ミストサウナ10分 外気浴5分×1セット

サウナはめっちゃ暑くて足の裏やけどした!笑
外気浴のイスが寝そべれるやつで心地よい。

ミストサウナ、息苦しかったけど
肌がすべすべになった気がした🧖‍♀️

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ちいかな

2023.11.11

2回目の訪問

サウナ10分 水風呂1分 外気浴5分×5セット

外気浴は外の温度が冷たくて
少しいるだけで寒くなってしまった🥶

おばちゃんとおしゃべりしながら
あっという間の10分。汗だくだく🥵

出た後も顔が熱ってそばかすみたいになった笑

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ちいかな

2023.09.23

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ10分 水風呂1分 外気浴5分×3セット

桃のロウリュウがいい香りで
しっかり暑くて⭕️

サウナ後の桃ソーダも🍑

桃ソーダ

桃ロウリュからの桃ソーダ🍑

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ちいかな

2023.09.16

1回目の訪問

サウナ10分 水風呂1分 外気浴5分×2セット
サウナ5分 水風呂1分 外気浴2分×1セット

最後時間が足りなくて
サウナであったまり切らず
体が冷えてしまったのが残念🥶

初水風呂外気浴。
ととのうまでむずかしい。

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