Sauna Base SHIFUKU
その他 - 愛知県 豊田市 事前予約制
第3土曜のsuper heated DAY
いつもより熱めで
一回であまみが出る
水温は4℃だったけど
ビニールテント内はあったかく
ポンチョなしでもいける
合計 7セット
サウナ 1:19:33
平均心拍数 137 bpm
最高心拍数 163 bpm
最低心拍数 86 bpm
水風呂 34 : 30
平均心拍数 122 bpm
最高心拍数 164 bpm
最低心拍数 88 bpm
休憩 1:44:48
平均心拍数 94 bpm
最高心拍数 130 bpm
最低心拍数 67 bpm
合計 3:38:51
発汗量 2001ml
温度
サウナ 95°C
水風呂 4°C
外気 11°C
ととのい 4.0
ロウリュ -
アウフグース -
メモ
#サウナレコード
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18
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