東 亮太

2024.08.30

1回目の訪問

サウナ飯

アソビューのクーポンで
平日150円引きで700円、タオル付き

サウナと熱くない岩盤浴の2種類
3セット目のみ岩盤浴

水風呂に爽快感のある入浴剤

水素水やジャスミンの香りと
風呂の種類も豊富

合計    4セット

サウナ   32 : 32
平均心拍数 106 bpm
最高心拍数 129 bpm
最低心拍数 80 bpm

水風呂   08 : 30
平均心拍数 105 bpm
最高心拍数 132 bpm
最低心拍数 82 bpm

休憩    1:44:23
平均心拍数 81 bpm
最高心拍数 116 bpm
最低心拍数 64 bpm

合計    2:25:25
発汗量   818ml


温度
サウナ   80°C
水風呂   16°C
外気    28°C

ととのい  4.0
ロウリュ  -
アウフグース -
メモ


#サウナレコード

東 亮太さんの有松温泉 喜多の湯のサ活写真
東 亮太さんの有松温泉 喜多の湯のサ活写真

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特製ラーメン

大盛

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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