サウナしきじ
温浴施設 - 静岡県 静岡市
サウナの聖地へ
サウナは2種類
①フィンランドサウナは100℃越え
②薬草サウナ温度計は60℃だけど
湿度が高いから100℃より熱く感じる
タオルで顔を覆わないとキツイ
薬草は独特だが、いい匂い
水風呂は冷たすぎず、心地いい温度
掛け流しの水が飲めるのは斬新
外気浴でなく室内浴
サウナ、風呂、水風呂、洗い場に
囲まれた真ん中に椅子とベンチで
帰りにタオルとシャツ、シール購入
おまけでタオルくれた
2024年 8/15 19:22
施設名 しきじ
合計 7セット
サウナ 54 : 25
平均心拍数 126 bpm
最高心拍数 156 bpm
最低心拍数 101 bpm
水風呂 19 : 34
平均心拍数 120 bpm
最高心拍数 160 bpm
最低心拍数 91 bpm
休憩 1:15:32
平均心拍数 102 bpm
最高心拍数 129 bpm
最低心拍数 87 bpm
合計 2:29:31
発汗量 1367ml
温度
サウナ 100°C
水風呂 17°C
外気 25°C
ととのい 4.0
#サウナレコード
0
25
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