東 亮太

2024.06.21

13回目の訪問

サウナ飯

2セット目、青の世界観アウフグース

2024年 6/21 20:35
施設名   おいでんの湯
合計    4セット

サウナ   39 : 53
平均心拍数 124 bpm
最高心拍数 148 bpm
最低心拍数 80 bpm

水風呂   34 : 12
平均心拍数 97 bpm
最高心拍数 155 bpm
最低心拍数 61 bpm

休憩    53 : 15
平均心拍数 89 bpm
最高心拍数 114 bpm
最低心拍数 69 bpm

合計    2:07:20
発汗量   1004ml


温度
サウナ   80°C
水風呂   14°C
外気    21°C

ととのい  3.5
ロウリュ  -
アウフグース -
メモ


#サウナレコード

東 亮太さんの豊田挙母温泉 おいでんの湯のサ活写真
東 亮太さんの豊田挙母温泉 おいでんの湯のサ活写真

麺創 なな家

冷・ふわふわ明太子とろろ

とろろの中にいろいろ隠れてる

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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