東 亮太

2024.05.18

1回目の訪問

サウナ飯

イベントで7セットも入った!

みかんやハーブの香り
温度計が150℃で振り切ってたり
色々なサウナを体感

滝のある水風呂は冷たくて気持ちよかった
せっかくなので滝に打たれてきました

2024年 5/18 12:28
施設名   飛雪の滝キャンプ場
合計    7セット

サウナ   1:55:19
平均心拍数 133 bpm
最高心拍数 161 bpm
最低心拍数 85 bpm

水風呂   26 : 08
平均心拍数 129 bpm
最高心拍数 154 bpm
最低心拍数 94 bpm

休憩    2:53:18
平均心拍数 103 bpm
最高心拍数 141 bpm
最低心拍数 80 bpm

合計    5:14:45
発汗量   2902ml


温度
サウナ   100°C
水風呂   12°C
外気    25°C

ととのい  4.3
ロウリュ  -
アウフグース -
メモ


#サウナレコード

東 亮太さんの飛雪の滝キャンプ場のサ活写真
東 亮太さんの飛雪の滝キャンプ場のサ活写真
東 亮太さんの飛雪の滝キャンプ場のサ活写真
東 亮太さんの飛雪の滝キャンプ場のサ活写真
東 亮太さんの飛雪の滝キャンプ場のサ活写真

飛雪の滝カレー

牛すじ入りで野菜大きめ!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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