東 亮太

2024.05.12

10回目の訪問

サウナ飯

2024年 5/12 20:29
施設名   おいでんの湯
合計    2セット

サウナ   15 : 16
平均心拍数 136 bpm
最高心拍数 142 bpm
最低心拍数 133 bpm

水風呂   04 : 03
平均心拍数 104 bpm
最高心拍数 147 bpm
最低心拍数 76 bpm

休憩    25 : 40
平均心拍数 91 bpm
最高心拍数 113 bpm
最低心拍数 73 bpm

合計    44 : 59
発汗量   384ml


温度
サウナ   80°C
水風呂   6°C
外気    20°C

ととのい  3.5
ロウリュ  -
アウフグース -
メモ


#サウナレコード

東 亮太さんの豊田挙母温泉 おいでんの湯のサ活写真

丸亀製麺248号豊田

トマたまカレーうどん

ちょいおい飯と 揚げたて野菜かき揚げ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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