東 亮太

2024.04.27

9回目の訪問

サウナ飯

1セット目にアウフグース
2セット目はオートロウリュウ
2セットのみ

2024年 4/27 19:56
施設名   おいでんの湯
合計    2セット

サウナ   16 : 31
平均心拍数 124 bpm
最高心拍数 146 bpm
最低心拍数 86 bpm

水風呂   02 : 44
平均心拍数 114 bpm
最高心拍数 148 bpm
最低心拍数 82 bpm

休憩    30 : 26
平均心拍数 80 bpm
最高心拍数 119 bpm
最低心拍数 54 bpm

合計    49 : 41
発汗量   415ml


温度
サウナ   90°C
水風呂   6°C
外気    20°C

ととのい  3.8
ロウリュ  -
アウフグース -
メモ


#サウナレコード

東 亮太さんの豊田挙母温泉 おいでんの湯のサ活写真

台湾まぜそば

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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