東 亮太

2024.04.14

1回目の訪問

ラグーナで行われた
テスラオーナーの集まり後にサ活
2セット目の休憩で睡眠

2024年 4/14 17:25
施設名   本宮の湯
合計    3セット

サウナ   28 : 28
平均心拍数 100 bpm
最高心拍数 131 bpm
最低心拍数 66 bpm

水風呂   03 : 12
平均心拍数 103 bpm
最高心拍数 126 bpm
最低心拍数 84 bpm

休憩    41 : 50
平均心拍数 71 bpm
最高心拍数 109 bpm
最低心拍数 52 bpm

合計    1:13:30
発汗量   716ml


温度
サウナ   90°C
水風呂   10°C
外気    20°C

ととのい  4.0
ロウリュ  -
アウフグース -

#サウナレコード

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