東 亮太

2024.04.20

2回目の訪問

サウナ飯

2024年 4/20 21:12
施設名   竜泉寺浄水
合計    3セット

サウナ   25 : 13
平均心拍数 112 bpm
最高心拍数 136 bpm
最低心拍数 81 bpm

水風呂   06 : 45
平均心拍数 107 bpm
最高心拍数 132 bpm
最低心拍数 83 bpm

休憩    49 : 58
平均心拍数 83 bpm
最高心拍数 111 bpm
最低心拍数 67 bpm

合計    1:21:56
発汗量   634ml


温度
サウナ   80°C
水風呂   14°C
外気    20°C

ととのい  3.8
ロウリュ  -
アウフグース -
メモ


#サウナレコード

東 亮太さんの竜泉寺の湯 豊田浄水店のサ活写真

岐阜タンメン 豊田店

半チャン定食 肉、野菜マシ、3辛

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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